inhoud:
- Medische video: Osborne 1 Computer Restoration Part 1
- Het gevaar van de gewoonte om een laptop mee te nemen
- 1. Veroorzaakt huidaandoeningen
- 2. Dood sperma
- 3. Rug-, schouder- en nekproblemen
- Gezonde tips voor het gebruik van een laptop
Medische video: Osborne 1 Computer Restoration Part 1
Als u een laptopgebruiker bent om uw dagelijkse werk te ondersteunen, hebt u per ongeluk of per ongeluk uw laptop van de tafel naar de schoot van uw dij verplaatst om redenen van pijn of iets anders. Volgens de circulerende mythen kunnen laptopronden de gezondheid in gevaar brengen. Klopt dit?
Het gevaar van de gewoonte om een laptop mee te nemen
1. Veroorzaakt huidaandoeningen
Een laptop die warm is op je dijen, is ernstiger dan je zou denken.
Een studie in het tijdschrift Kindergeneeskunde onderzoekt het geval van een 12-jarige jongen die werd blootgesteld aan een bruine, gespikkelde en pijnlijke huidaandoening.
Symptomen die klassiek abigne erythema of baked skin syndrome worden genoemd, worden veroorzaakt door langdurig gebruik van laptopbedden op de dijen.
De studie registreerde ook 10 andere gemelde gevallen, en er is een mogelijkheid dat veel meer niet werden gemeld. Dus dit is geen mythe maar een feit.
2. Dood sperma
Een artikel in het tijdschrift Human Reproduction in 2005 onderzocht de relatie van warmte tot laptops met een verminderd aantal zaadcellen bij mannen. Het blijkt dat de warmte van de laptop het mannelijke sperma opwarmt om niet langer actief te zijn.
Deze aandoening, genaamd scrotum hyperthermie, heeft de potentie om een groot probleem te zijn, vooral omdat laptops erg populair zijn bij jonge mannen van productieve leeftijd. Dit is een feit waar je bewust van moet zijn. Laat uw laptop niet rondtellen, omdat dit uw vruchtbaarheid kan beïnvloeden.
3. Rug-, schouder- en nekproblemen
Een ander risico dat gepaard gaat met laptops is rug- en nekpijn als gevolg van een slechte lichaamspositie. Laptops worden niet altijd op speciale tafels geplaatst, zoals gewone computers. Zonder het te beseffen, is het niet ongebruikelijk dat u te gebogen bent wanneer u een laptop gebruikt die op de vloer, op een kleine tafel of op uw schoot is geplaatst.
Dit kan rug- en nekklachten veroorzaken. Bovendien kunnen schouderproblemen ook optreden door het dragen van een laptop in een verkeerde positie. Het gebruik van draagzakken kan een schouder wegen die vaak wordt gebruikt.
Om je lichaam te beschermen, moet je een rugzak met een brede band en een hoge stabiliteit gebruiken, speciaal ontworpen om een laptop mee te nemen. Vooral kinderen die nog steeds groeien, moeten zich bewust zijn van het niet dragen van zware laptops zonder voldoende bescherming.
Gezonde tips voor het gebruik van een laptop
Een professor in ergonomie, Alan Hedge, PhD, CPE, geeft tips voor laptopgebruikers om tijdens het werk niet geblesseerd te raken.
- Plaats de laptop niet voor een felle lichtbron, zoals een raam. Twee intense lichtreflecties die afkomstig zijn van laptopschermen en -vensters maken uw ogen vaak moe en licht dat te veel wordt opgenomen door het hoornvlies kan het risico op cataractstoornissen vergroten.
- Plaats de laptop evenwijdig aan het oog. Als er geen plaats is om de laptop correct te plaatsen, aarzel dan niet om een vlak veldobject op uw schoot te leggen, zoals een stoelkussen, enkele dikke en grote boeken of lagen van verschillende kranten. Dit is erg belangrijk om de spanning die optreedt in de spieren en nekbotten te minimaliseren.
- Gebruik het de muis aangesloten op een laptop, zodat u de cursor goed kunt verplaatsen, vooral als het veld is aanraken of trackball Je bent moeilijk te gebruiken.
- Zorg ervoor de muis en het toetsenbord van de laptop wordt zo hoog als de elleboogstoot bediend om interferentie met de pols en spanning in de bovenarmspieren te voorkomen.
- Als u een laptop gebruikt bij het openen van andere documenten, plaats het document dan niet naast de laptop. Nekbewegingen die bewegen van een monitor die parallel loopt met de gezichtslijn naar het document naast de laptop kunnen een nekhalsstoornis veroorzaken. Het wordt aanbevolen om een klempen te gebruiken die parallel aan de monitor is gemonteerd, zodat u een leeshoek krijgt die parallel is aan de kijkhoek op de laptop.
- Laat elk uur, terwijl je voor een laptop werkt, 5 minuten rusten om uit te rusten en uit te rekken. Dit is nodig zodat het lichaam geen spanning ervaart.
- Als de laptop de hele dag moet worden gedragen, overweeg dan het gewicht van een laptop, compleet met alle apparatuur, zoals voeding, externe schijfof batterij. Zorg ervoor dat het gewicht niet meer dan 3,5 kilogram is. Het brengen van zwaardere lasten dan deze gewichten kan leiden tot letsel aan één of beide schouderspieren. Als je het nog moet dragen, denk er dan over om een drager op wielen te hebben. En vermijd het nemen van een laptop.
