Alles wat u moet weten over depressie

inhoud:

• Medische video: Porsche 911 - Everything You Need To Know | Up to Speed
  
• Wat zijn de soorten depressie?
  
• Wat veroorzaakt depressie?
  
• Wie loopt het risico op een depressie?
  
• Wat zijn de symptomen van depressie?
  
• Welke complicaties kunnen optreden?
  
• Hoe een depressie te diagnosticeren?
  
• Wat is de behandeling voor depressie?
  
• Psikoterapik
  
• Medicamenteuze therapie - antidepressiva
  
• Hoe om te gaan met depressie?
  

Medische video: Porsche 911 - Everything You Need To Know | Up to Speed

Depressie is een geestesziekte die wordt gekenmerkt door intense gevoelens van verdriet. Je kunt je ook machteloos, hopeloos en waardeloos voelen. Niet alleen treft u, depressie zal ook uw relatie met familie en familie veranderen.

Depressie heeft een medische term die "depressieve stoornis, "Of"klinische depressie"Deze depressie is een echte ziekte en is geen teken van iemands zwakheid of karakterfouten. U moet niet vergeten dat depressie kan worden behandeld en dat veel mensen zich beter voelen na een behandeling.

Wat zijn de soorten depressie?

Afhankelijk van de ernst, is depressie verdeeld in:

Grote depressie (klinische depressie): Ernstige depressie wordt gekenmerkt door voortdurende symptomen van depressie. Symptomen die toeslaan kunnen ernstig of mild zijn en duren meestal ongeveer zes maanden. Ernstige depressie is een terugkerende aandoening. Maar in sommige gevallen kunnen mensen het slechts één keer in hun leven ervaren.

dysthymia: Dysthmia heeft milde depressieve symptomen die lang duren (minimaal twee jaar). Als u dysthymia heeft, is uw humeur misschien slecht en bent u eraan gewend te denken dat deze eigenschap uw 'identiteit' is. Symptomen van depressie moeten niet worden onderschat omdat ze kunnen voorkomen dat u ten volle kunt genieten van het leven.

Aanhoudende depressieve stoornis: Dit type depressie duurt minstens twee jaar en de symptomen zijn vergelijkbaar met dat ernstige depressie, U kunt milde of matige symptomen hebben met een kortere periode van symptomen.

Psychotische depressie: Dit type depressie is een combinatie van depressie en psychotisch. Naast een laag humeur bij het ervaren van depressie, mensen met psychotische depressie kan het zelfbewustzijn van de realiteit verliezen door te geloven in dingen die andere mensen niet kunnen horen of zien.

Postpartum depressie: Dit type depressie komt voor bij moeders die nieuw zijn na de bevalling. Postpartum depressie veel ernstiger dan baby blues, Maar liefst 70-80% van de nieuwe moeders wordt aangevallen baby blues, terwijl slechts 10-15% van de moeders lijdt postpartum depressie, wanneer de symptomen intenser zijn en langer duren.

Bipolaire stoornis (manische depressie): Een persoon zal afwisselend een depressie ervaren manische depressie, Deze cyclus kan impulsief, hyperactief en snel sprekend gedrag veroorzaken.

Seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD): Dit type depressie komt vaak voor in de herfst of winter wanneer de dag korter wordt en duurt tot zonnige dagen in de lente of de vroege zomer. Sommige mensen kunnen in de zomer voor een korte tijd SAD ervaren.

Wat veroorzaakt depressie?

Er is geen definitieve oorzaak van depressie. Dit is meestal het resultaat van een combinatie van verschillende factoren. Veel factoren kunnen depressie veroorzaken, waaronder genetica, biologie en hersenchemie, en levensgebeurtenissen zoals trauma's, verlies van dierbaren, mislukte relaties, ervaringen uit de vroege kindertijd of stressvolle situaties.

In sommige gevallen kunnen andere gezondheidsproblemen ook depressie veroorzaken, met name chronische aandoeningen zoals diabetes, kanker, hartaandoeningen en de ziekte van Parkinson.

Wie loopt het risico op een depressie?

Verschillende factoren in uw leven kunnen uw risico op depressie verhogen. U kunt een hoger risico op depressie hebben als u last krijgt van:

• Moeilijke levensfasen, bijvoorbeeld het ervaren van werkloosheid, echtscheiding, armoede, hoewel deze gebeurtenis lang kan duren, komt ernstige depressie meestal alleen voor bij mensen die wel degelijk de neiging hebben om de stoornis te krijgen.
• Persoonlijkheid. Misschien vind je het moeilijk om met stress in het leven om te gaan, of heb je moeite om je aan te passen aan nieuwe situaties.
• Genetische factoren. Mensen met depressieve broers en zussen brengen een hoger risico.
• Je geschiedenis. Je kindertrauma kan de manier waarop je reageert op angst en stress veranderen. Andere gebeurtenissen in het leven, zoals zelfmoordpogingen, of elke vorm van intimidatie - seksueel, fysiek of inhoudelijk.
• Sommige geneesmiddelen op recept kunnen depressie veroorzaken, waaronder corticosteroïden, sommige bètablokkers, interferon en reserpine.
• Overmatig gebruik van alcohol en amfetamines kan depressies veroorzaken.
• Verontreinigde hoofdwonden.
• Mensen met een voorgeschiedenis van ernstige depressie kunnen een recidief ervaren.

Wat zijn de symptomen van depressie?

Depressie kan veel symptomen veroorzaken. De ernst van depressie voor elke persoon kan variëren.

• Je kunt je hopeloos voelen over het heden en de toekomst, alsof er niets is dat je kunt doen om het te veranderen.
• Je verliest misschien interesse in het doen van activiteiten, zelfs liefde voor de naaste persoon. Dagelijkse activiteiten worden saaier en belasten je.
• U eet vaak veel, zodat uw lichaamsgewicht aanzienlijk stijgt, of zelfs uw eetlust verliest, waardoor uw gewicht drastisch daalt.
• Je slaappatroon kan aanzienlijk veranderen. Je zult ook last hebben van slapeloosheid, omdat je niet genoeg slaap krijgt, of de hele dag van de slaap geniet (ook bekend als hypersomnie).
• U kunt zich angstig, angstig of zelfs boos voelen. Behalve dat het prikkelbaar is, is je tolerantieniveau misschien laag omdat iedereen en alles vervelend lijkt.
• Lage energie, moe, lethargische en fysieke energie afgevoerd. U kunt het gevoel hebben dat uw armen en benen zwaar zijn. In feite zijn lichte activiteiten een vermoeiende taak of duurt het langer om te voltooien.
• Je hebt misschien sterke gevoelens voor zelfhaat. Je voelt je misschien waardeloos of voelt je vaak schuldig over acties uit het verleden.
• Je begint risicovolle activiteiten te doen, zoals gokken, roekeloos autorijden of drugs misbruiken.
• Je kunt concentratieproblemen krijgen, zoals moeite met scherpstellen, beslissingen nemen of dingen onthouden.
• U kunt ernstige pijn hebben, zoals hoofdpijn, rugpijn, spierpijn en buikpijn.

Depressie kan zelfmoord veroorzaken. Zelfmoordwaarschuwingen zijn onder meer:

• Praten over zelfmoord of andere zelfdestructieve acties.
• Beken tot wanhoop of voel je gevangen.
• Dicht bij de dood voelen.
• Roekeloos handelen, alsof ze het verlangen hebben om te sterven (bijvoorbeeld een rood licht breken).
• Bel of bezoek mensen om vaarwel te zeggen.
• Zeg dingen als "iedereen zal zich beter voelen zonder mij" of "ik wil gaan".
• Plotselinge veranderingen van een erg depressieve persoon worden een rustig en gelukkig persoon.

Je kunt depressie ook zien door lichaamstaal:

• Ellendige, betraande ogen, gefronste wenkbrauwen, norse mond.
• Afname van de lichaamshouding, verminderd oogcontact en gezichtsuitdrukkingen.
• Er is niet veel beweging van het lichaam en er zijn veranderingen in de toon van de stem (bijv. Zachte geluiden en hebben de neiging om monosilabische woorden te gebruiken).
• Somber, pessimistisch, passief, lethargisch, gesloten, kritisch op zichzelf en anderen, en blij om te klagen.

Welke complicaties kunnen optreden?

Depressie is een ernstige ziekte die uw mentale en fysieke gezondheid, evenals uw gedrag en relaties, zal beïnvloeden. Onbehandelde langdurige depressie kan leiden tot:

• Overgewicht of obesitas hebben, wat leidt tot hartaandoeningen en diabetes
• Lichamelijke ziekte
• Alcohol- en drugsmisbruik
• Familieconflicten, relatieproblemen met andere mensen, evenals problemen op school of in de werkomgeving
• Sociaal isolement
• Angst, paniek of sociale fobie
• Doe jezelf pijn
• Het gevoel zelfmoord te willen plegen, komt op en probeert zelfmoord te plegen
• Vroegtijdig overlijden door andere medische aandoeningen.

Hoe een depressie te diagnosticeren?

Uw arts zal vragen naar uw huidige mentale toestand, als u zich altijd verdrietig, depressief of hopeloos voelt. Ze kunnen vragen wanneer deze gevoelens zich voordoen en of er recente gebeurtenissen zijn waarvan je denkt dat ze je gevoelens kunnen beïnvloeden. Ze kunnen uw gedrag observeren om tekenen van depressie te vinden.

Sommige tests kunnen worden uitgevoerd om omstandigheden te controleren die een depressie kunnen veroorzaken. Deze test is ontworpen om te controleren:

• Koolmonoxidevergiftiging
• Drugmisbruik (alcohol, anabole steroïden, marihuana, cocaïne, verdovende middelen)
• Bijwerkingen van medicijnen
• hypothyreoïdie
• Hersentumor
• Ziekte van Parkinson
• Vitamine-tekort.

Wat is de behandeling voor depressie?

Er zijn twee hoofdmethoden voor de behandeling van depressie:

Psikoterapik

Ook bekend als logopedie, zoals cognitieve gedragstherapie (CBT), pcyclotherapie wordt vaak gebruikt voor iemand die een milde depressie heeft en momenteel een behandeling ondergaat voor matige en ernstige depressie. Deze psychotherapie is ontworpen om patiënten te helpen bij het beheersen van stemmingen. Cognitieve gedragstherapie helpt om negatieve denkpatronen te verbeteren, terwijl interpersoonlijke therapie de effecten van relaties ziet.

Medicamenteuze therapie - antidepressiva

Antidepressiva zijn geneesmiddelen die worden geconsumeerd volgens het recept van een arts of psychiater.

Medicijnen worden meestal gebruikt voor matige en ernstige depressies. Dit geneesmiddel wordt echter niet aanbevolen voor kinderen en de dosering voor adolescenten moet zorgvuldig worden overwogen.

Een aantal medicijnen die kunnen worden gebruikt bij de behandeling van depressie:

• Selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's) - citalopram (Celexa®), escitalopram (Lexapro®), fluoxetine (Prozac®), paroxetine (Paxil®, Pexeva®), sertraline (Zoloft®).
• Monoamineoxidaseremmers (MAO-remmers) - isocarboxzaid (Marplan®), fenelzine (Nardil®), selegiline, tranylcypromine (Parnate®), tranylcypromine (Phenelzine®).
• Tricyclische antidepressiva - amitriptyline (Elavil®), imipramine (Tofranil®), nortriptyline (Pamelor®), protriptyline (Vivactil®), trimipramine (Surmontil®).
• Atypische antidepressiva - bupropion (Wellbutrin®), maprotiline, mirtazapine (Remeron®), nefazodon, trazodon.
• Selectieve serotonine- en norepinefrineheropnameremmers (SNRI) - desvenlafaxine (Pristiq®), duloxetine (Cymbalta®) venlafaxine (Effexor®).

Artsen kunnen medicijnen voorschrijven die geschikt zijn voor hun behoeften, eerdere behaalde behandelingsresultaten of mislukkingen, nadelige bijwerkingen, het risico op een overdosis en reacties op andere behandelingen die u neemt.

De Food and Drug Administration (FDA) zei dat "antidepressiva de zelfmoordgedachten bij sommige kinderen, adolescenten en volwassenen in de eerste paar maanden van de behandeling kunnen verhogen." U moet weten dat antidepressiva uw energie in de eerste paar weken zullen verhogen, maar dat doet u niet ziet stemmingswisselingen in 4-6 weken. Zelfmoordgedachten verschijnen meestal tijdens de eerste paar weken van de behandeling.

Mildere bijwerkingen ervaren door mensen die antidepressiva nemen, zijn onder andere:

• hoofdpijn
• Zweten 's nachts
• misselijkheid
• agitatie
• Seksuele problemen
• Droge mond
• Constipatie.

Hoe om te gaan met depressie?

Mensen die een depressie ervaren, herstellen meestal sneller met hulp en ondersteuning van anderen. Bespreek uw toestand met familieleden en vrienden terwijl u enkele van de onderstaande tips volgt:

• Volg uw behandelplan. Probeer elke controle of dosis van het medicijn niet te missen, zelfs als de symptomen ophouden. Zorg ervoor dat u antidepressiva neemt zoals aanbevolen.
• Informatie over depressie leren. Moedig uw gezin aan om meer te leren over depressie, zodat zij u beter kunnen begrijpen en ondersteunen. Door uw toestand te begrijpen, kunnen ze u helpen triggers te vermijden en u motiveren om zich aan het behandelplan te houden.
• Vermijd alcohol- en drugsgebruik.
• Consumeer gezond voedsel, wees lichamelijk actief en slaap voldoende om fit te blijven.
• Maak aantekeningen in het dagboek. Je kunt pijn, woede, angst of andere emoties uitdrukken door te schrijven.
• Ontdek het steungroepcounselinggroepen en andere groepen om depressie te helpen verlichten. Religieuze groepen kunnen ook hulp bieden bij psychische problemen.
• Leer hoe je kunt ontspannen en omgaan met stress, zoals meditatie, progressieve spierontspanning, yoga en tai chi.
• Plannen voor dagelijkse activiteiten. Mogelijk wordt u geholpen door een dagelijkse takenlijst, plaknotities als herinnering, zodat uw plan overzichtelijker is. Forceer jezelf niet om te veel werk te doen.
• Neem geen belangrijke beslissingen wanneer u in omstandigheden verkeert. Vermijd beslissingen wanneer je je depressief voelt, omdat je misschien niet helder denkt.

Hoewel het een ernstige aandoening is, kan depressie nog steeds worden behandeld. Neem contact op met uw arts of therapeut als u veranderingen in uw symptomen of gevoelens constateert. Vraag familie of vrienden om u te helpen de symptomen van depressie te controleren.

LEES OOK:

• Alles over postpartum depressie
• 6 manieren om eenzaamheid te elimineren tijdens een depressie
• Is uw kind depressief?