inhoud:
- Medische video: Masturbation (A Spiritual Perspective on Masturbating) - Teal Swan -
- Porno-verslaafden kunnen niet genieten van echte seks
- Wat moet je doen als je al verslaafd bent aan porno?
- 1. "Ik wil stoppen met het kijken naar pornofilms"
- 2. Als u niet hebt gefaald om te stoppen, doe dan een methode die nog nooit is gedaan
- 3. Vertel de persoon in kwestie dat je verslaafd bent aan porno
- 4. "Maak" het huis schoon
- 5. Blokkeer alle toegang waardoor je porno kunt kijken
- 6. Neem verantwoordelijkheid voor jezelf
Medische video: Masturbation (A Spiritual Perspective on Masturbating) - Teal Swan -
Het kan niet worden ontkend dat pornografische films mannen en vrouwen de mogelijkheid bieden om seksfantasieën te verkennen, die het seksleven met een partner ten goede kunnen komen.Echter, verslaafd of verslaafd zijn aan het kijken naar pornofilms blijkt een slecht effect te hebben op de hersenen.
Kortom, het kijken naar porno en samen seks hebben, zal dopamine in de hersenen vrijmaken. Bij het kijken naar een film is het te veel, de hersenen worden "overspoeld" met dopamine. Dat wil zeggen, de hersenen zullen ongevoelig worden voor de effecten van dopamine zelf.
Porno-verslaafden kunnen niet genieten van echte seks
Gerapporteerde Dagelijkse post, een studie gepubliceerd in JAMA Psychiatry in 2014 bleek dat mensen die vaak naar pornofilms kijken, een langzame reactie zullen hebben op seksuele stimulatie in het echte leven.
Onderzoekers uit Duitsland hebben ook onthuld dat de hersenen meer dopamine nodig zullen hebben om dezelfde smaak te voelen, wanneer ze actief zijn en tijdens seks in real time.Vanwege deze behoeften zullen mensen die graag naar pornofilms kijken, pornofilms blijven kijken om te voldoen aan de behoefte van de hersenen aan dopamine.
In een studie gepubliceerd in Psychology Today, betekende de toenemende behoefte aan dopamine dat pornografische filmkijkers verhoogde ervaring nodig hadden om seksueel opgewonden te raken.Helaas zullen pornofilmverslaafden gemakkelijker worden gewekt door foto's of films, dan zal het moeilijk zijn om in hun partners te worden gewekt wanneer ze seks hebben, dus hij zal het moeilijk hebben wanneer hij in bed ligt met een partner.
Wat moet je doen als je al verslaafd bent aan porno?
Douglas Weiss, Ph.D., psycholoog van Heart to Heart Counseling Centre, Colorado vertelde Covenant Eyes, er zijn 6 manieren waarop pornoverslaafden moeten doen om de gewoonte te stoppen.
1. "Ik wil stoppen met het kijken naar pornofilms"
Het eerste dat je moet doen om te stoppen met het kijken naar porno, als het verslavend is geworden, is door de geest te laten stoppen door te zeggen: "Ik wil stoppen met porno kijken." Je moet het beu zijn om verslaafd te zijn aan porno en je moe voelen moet je motiveren stoppen. Als je je niet serieus begeeft, zei Douglas, zul je slechts een tijdje pauzeren en dan zal je het opnieuw bekijken. Diep vanbinnen, moet je de wil hebben om te stoppen.
2. Als u niet hebt gefaald om te stoppen, doe dan een methode die nog nooit is gedaan
Als je geprobeerd hebt om je verslaving te stoppen, maar dan faalt en je valt weer, doe dan niet hetzelfde om deze keer te stoppen. Zoek naar nieuwe methoden die je nog nooit eerder hebt gedaan.
"Als je op dezelfde manier probeert te stoppen, zul je opnieuw falen," zei Douglas opnieuw.
3. Vertel de persoon in kwestie dat je verslaafd bent aan porno
Verder moet je eerlijk en open zijn voor je problemen met anderen. Andere mensen kunnen vrienden zijn, vrouw / echtgenoot, pastor / priester waar u aanbidt en anderen. Douglas zei dat minstens één persoon in de buurt de waarheid moet weten over je verslaving aan pornografie. Dit is zodat zij u kunnen helpen en ondersteunen bij het stoppen met deze verslaving.
4. "Maak" het huis schoon
Je moet alles schoonmaken file pornofilms op een computer en gooi al je pornografische filmverzamelingen weg. Dit omvat andere items met betrekking tot pornografie. Verwijder in essentie alle dingen die je het gevoel geven om porno te kijken.
5. Blokkeer alle toegang waardoor je porno kunt kijken
Je moet alle 'poorten' blokkeren waardoor je porno kunt kijken. Je kunt het gebruiken porno blocker in uw internetbrowser en kunt de toepassing of gebruiken software afschrikking of blockers anderen te di smartphone, thuiscomputer, en ook kantoor. Als u pornografische e-mail ontvangt, kunt u dit doenblokhet is. Het punt is dat alle pornografische zaken, hoe klein ook, moeten worden geblokkeerd of onderschept.
6. Neem verantwoordelijkheid voor jezelf
Zorg ervoor dat je dit niet alleen voor jezelf doet, maar ook voor anderen waar je van houdt. Onthoud dat niet alleen u het effect zult voelen, maar als u bent getrouwd en een gezin hebt, zal uw vrouw / echtgenoot ook worden getroffen omdat uw eetlust voor seks niet zo groot is als uw verlangen om porno te kijken. Uw kind kan de gevolgen voelen en kan u nadoen. Je zult het jezelf moeilijk vinden om je te concentreren op het uitvoeren van dagelijkse activiteiten, ook in termen van onderwijs en werk.
Vergeet niet dat pornofilms slechts fictie zijn. Het is beter om je te concentreren op wat er in je leven gebeurt, dan alleen maar een toeschouwer te zijn vanuit een denkbeeldige fantasie die niet echt is.
LEES OOK:
- 8 dingen die interfereren met erectiestoornissen
- 5 feiten over penis
- Klopt het dat orale seks kanker kan veroorzaken?
