inhoud:
- Medische video: Seven Diseases Transmitted by kissing | Natural Health
- Hepatitis C beïnvloedt uw dieet
- Voedingsmiddelen die moeten worden vermeden voor patiënten met hepatitis C
- 1. Voedingsmiddelen met veel vet
- 2. Voedingsmiddelen met veel zout
- 3. Voedingsmiddelen rijk aan suiker
- 4. Ondervoedsel
- 5. Levensmiddelen met een hoog ijzergehalte
- Aanbevolen voedsel voor hepatitis C-patiënten
- 1. Groenten en fruit
- 2. Vetarm eiwit
- 3. Volkoren
Medische video: Seven Diseases Transmitted by kissing | Natural Health
Hepatitis C is een chronische ontsteking van de lever die invloed kan hebben op de manier waarop het lichaam voedingsstoffen verwerkt. Dat is de reden waarom het kiezen en ontwerpen van een voedselmenu voor patiënten met hepatitis niet willekeurig mag zijn. Inname van de juiste voedingsmiddelen zal uw hart helpen beter te werken, waardoor het risico van hepatitis C zich tot andere, ernstiger leverschade vermindert.
Hepatitis C beïnvloedt uw dieet
Of het nu gaat om de symptomen van de ziekte zelf of door de effecten van de gebruikte geneesmiddelen, hepatitis C kan de voeding van de patiënt rechtstreeks beïnvloeden.
Hepatitis C-medicijnen kunnen misselijkheid veroorzaken en bijvoorbeeld de eetlust verminderen. Pijn in de mond en keel als gevolg van een infectie kan er ook voor zorgen dat u lui wordt om te eten. Deze infectie interfereert dan ook met het werk van de lever om voedingsstoffen te verwerken.
Hoewel deze ziekte voorkomt dat het lichaam voldoende voedingsinname krijgt, moet u nog steeds een gezond dieet volgen om het uithoudingsvermogen te herstellen en infecties te bestrijden. Het juiste dieet is ook nodig om cirrose te voorkomen bij mensen met hepatitis C.
Cirrose van de lever die ontstaat door hepatitis kan verlies van eetlust veroorzaken, waardoor het lichaam het gebrek aan energie verzwakt - of andersom, voelt het lichaam zich zwak door cirrose, waardoor u lui bent om te eten.
Hepatitis kan ervoor zorgen dat u gewichtsverlies ervaart zonder het te beseffen, waardoor uw toestand verslechtert.
Voedingsmiddelen die moeten worden vermeden voor patiënten met hepatitis C
Bepaalde voedingsmiddelen beschadigen de leverfunctie, wat uw toestand kan verslechteren. Daarom moet u vermijden:
1. Voedingsmiddelen met veel vet
Hoewel het lichaam vet nodig heeft als energie, kan het eten van te veel vet voedsel ervoor zorgen dat overtollig vet zich ophoopt in de lever (leververvetting). Vette lever kan zich ontwikkelen tot cirrose.
Niet alle soorten vet moeten worden vermeden. Blijf uit de buurt van verzadigde vetten en transvetten die zich vaak in verpakt voedsel en fastfood bevinden. Voorbeelden van voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan verzadigde vetten zijn boter, melk en alle dierlijke producten.
Kies in plaats daarvan bronnen van onverzadigde vetten uit noten en zaden, avocado's en olijfolie en visolie.
2. Voedingsmiddelen met veel zout
Een lever die niet meer goed functioneert vanwege hepatitis, kan het zout niet volledig uit het lichaam spoelen. Dientengevolge, hoopt het zout in het lichaam op en uiteindelijk verhoogt de bloeddruk. Hoge bloeddruk verhoogt het risico op leververvetting.
De maximale limiet van zoutverbruik op één dag voor gezonde volwassenen is 5 gramzout of gelijk aan 1 theelepel. Als u hepatitis heeft, moet u deze wellicht meer verminderen. Praat verder met uw arts om erachter te komen hoe veilig de zoutinname is voor uw aandoening.
Niet alleen de toevoeging van zout uit het gerecht, weet je! U moet ook de zoutinname van bewerkte voedingsmiddelen, zoals ingeblikt voedsel, zoals ingeblikte soep, ingeblikt vlees (sardines of corned beef), worsten en klompjes, verminderen tot ingeblikte groenten die meestal erg zoutrijk zijn.
Raadpleeg ook uw arts voor geneesmiddelen die u kunnen helpen uw bloeddruk onder controle te houden.
3. Voedingsmiddelen rijk aan suiker
Voedingsmiddelen voor mensen met hepatitis mogen niet veel suiker bevatten. Zoet voedsel kan ervoor zorgen dat de bloedsuikerspiegel van mensen met hepatitis dramatisch toeneemt.
Het verminderen van de suikerconsumptie is erop gericht diabetes te voorkomen als een complicatie van hepatitis, wanneer de lever niet langer goed functioneert om de bloedsuikerspiegel en de insulineproductie te reguleren. Vervang uw zoete snack door vers fruit en groenten die zoet smaken.
In de toekomst kunt u de suikerinname langzaam verminderen. Verminder bijvoorbeeld de hoeveelheid suiker tot de helft van wat u normaal gebruikt en blijf opzij zetten als u eraan gewend raakt.
4. Ondervoedsel
Ondervoed voedsel loopt nog steeds risico op bacteriële besmetting. Bacteriën uit rauw voedsel zoals sushi, halfgekookte eieren of ongepasteuriseerde melk en kaas kunnen de hepatitis C-infectie verergeren.
5. Levensmiddelen met een hoog ijzergehalte
Leverschade veroorzaakt door een chronische hepatitis-infectie kan ervoor zorgen dat het lichaam geen overtollig ijzer kwijt raakt. IJzer dat zich overmatig in het lichaam ophoopt, kan uiteindelijk het bloed en andere inwendige organen beschadigen.
Daarom worden de meeste voedingsmiddelen voor mensen met hepatitis C niet aanbevolen voor hoog ijzer. Beperk of als u kunt voorkomen dat u rood vlees, dierenlever en andere voedingsmiddelen eet die verrijkt zijn met ijzer.
U moet ook alcohol en sterke drank beperken als u hepatitis C heeft.
Aanbevolen voedsel voor hepatitis C-patiënten
Er is geen specifieke dieetgids voor de behandeling van hepatitis C-symptomen, maar u kunt uw dagelijkse dieet aanpassen zodat het gezonder en uitgebalanceerd is. Wat zijn de voedselaanbevelingen voor hepatitis C?
1. Groenten en fruit
Fruit en groenten moeten elke dag in de voeding zijn voor hepatitis C-patiënten. Waarom? Vers fruit en groenten met een hoog vezel- en mineraalgehalte verhogen het metabolisme van het lichaam om de lever te ondersteunen om goed te functioneren, terwijl de opbouw van vet in de lever wordt verminderd.
Mensen met hepatitis C worden geadviseerd om verse groenten en fruit minstens 5 porties per dag te eten. Bijvoorbeeld een portie groenten en fruit bij het ontbijt, een bord salade na de lunch, terwijl het snacken in de middag, bij het avondeten en een snack voor het naar bed gaan.
Hoe meer verschillende soorten groenten en fruit van verschillende kleuren, hoe beter. U moet echter het aandeel groene bladgroenten beperken vanwege het hoge ijzergehalte dat gevaarlijk kan zijn voor mensen met hepatitis C.
2. Vetarm eiwit
Voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan essentiële eiwitten zijn opgenomen in uw dieet. U hebt hepatitis C. Voedingsmiddelen met een hoog eiwit helpen bij het repareren en vervangen van levercellen die zijn beschadigd door een ontsteking als gevolg van hepatitis C-virusaanvallen.
Kies echter niet willekeurig een eiwitbron. Vetarm eiwitrijk voedsel (zoals rood vlees en pure melk en derivaten) kan klontering van ammoniak in het lichaam veroorzaken.
Geef prioriteit aan de eiwitinname van mager kippenvlees, eieren en vis en plantaardige eiwitten. Vermijd inname van eiwitten met toegevoegde suiker en kies melk met weinig vet als u zuivelproducten wilt consumeren.
3. Volkoren
Tarwe en volkoren granen zoals bruine rijst of bruine rijst zijn rijk aan complexe koolhydraten om de gezondheid van het maagdarmkanaal te behouden.
Bovendien worden complexe koolhydraten ook langzamer door het lichaam verteerd, waardoor u langer vol zit en een duurzamere energiereserve heeft voor uw activiteiten. Deze voedingsbron is ook rijk aan B-vitaminen, magnesium en zink.
Als u glutenallergieën heeft, kunnen volle granen en volle granen worden vervangen door quinoa.
