inhoud:
- Medische video: Why Does Your Feet Tingle - Diy Scrub For Feet
- Tekenen van bloedstroom zijn niet soepel
- 1. Tintelingen in de handen en voeten
- 2. Handen en voeten voelen koud aan
- 3. Veelvuldige vermoeidheid
- 4. Verlies van eetlust
- 5. Zwelling in verschillende delen van het lichaam
- 6. Verminderde cognitieve functie
- Wat veroorzaakt de bloedstroom niet soepel?
Medische video: Why Does Your Feet Tingle - Diy Scrub For Feet
Bloedcirculatie die goed werkt, is belangrijk voor de algehele gezondheid van het lichaam. Je bloed bevat een aantal belangrijke voedingsstoffen en zuurstof die alle cellen in het lichaam nodig hebben om te kunnen bewegen. Slechte bloedcirculatie kan de werking van cellen remmen of zelfs cellen doen sterven. Wat zijn dan de tekenen die kunnen worden gevoeld als de bloedstroom niet soepel verloopt?
Tekenen van bloedstroom zijn niet soepel
De bloedstroom verloopt niet soepel, waardoor sommige delen van het lichaam niet genoeg gezonde bloedtoevoer krijgen om zijn functie uit te oefenen. Enkele symptomen die u kunt voelen als u een slechte bloedcirculatie ervaart, zijn:
1. Tintelingen in de handen en voeten
Buig je benen of armen kan de bloedstroom naar dat deel blokkeren, zodat je een tintelend gevoel krijgt. Vaak tintelend of gevoelloos tijdens het aanhouden is een teken dat de bloedstroom niet soepel verloopt.
Het veranderen van de zitpositie is een goede oplossing, zodat het tintelen niet erger wordt.
2. Handen en voeten voelen koud aan
Een functie van bloed in het lichaam is het reguleren van de lichaamstemperatuur. Als de doorbloeding niet soepel verloopt, kunt u zich koud voelen. Over het algemeen zullen je tenen en handen koud en bleek aanvoelen. Mogelijk moet u handschoenen en voethandschoenen gebruiken om uw lichaam te helpen opwarmen. Of u kunt ook warme dranken gebruiken om het lichaam te verwarmen.
3. Veelvuldige vermoeidheid
Heb je ooit vermoeidheid meegemaakt ondanks lang slapen? Misschien komt dit door uw slechte bloedsomloop. Slechte bloedcirculatie kan ervoor zorgen dat organen (zoals de hersenen) en spieren niet genoeg voedingsstoffen en zuurstof uit het bloed krijgen. In feite zijn deze twee dingen nodig voor de cellen van het lichaam om energie te produceren bij het uitvoeren van activiteiten. Als gevolg hiervan zal je lichaam gebrek aan energie hebben en zich uitgeput voelen.
4. Verlies van eetlust
Het blijkt dat je spijsverteringskanaal van invloed kan zijn op en beïnvloed kan worden door veel dingen. Een daarvan is de bloedcirculatie naar het spijsverteringskanaal. Een slechte bloedcirculatie kan ervoor zorgen dat de spijsverteringsorganen geen bloed krijgen dat voldoende voedingsstoffen en zuurstof bevat. Als gevolg hiervan kan uw eetlust verminderen en uw stofwisseling vertragen.
5. Zwelling in verschillende delen van het lichaam
Veel voorkomende zwelling treedt op wanneer uw bloedcirculatie slecht functioneert. Meestal verzamelt zich bloed rond de enkels, waardoor uw voeten opgezwollen raken of oedeem worden genoemd. Gezwollen voeten komen meestal voor bij zwangere vrouwen, of als u lijdt aan een ziekte, zoals een nieraandoening. Naast de benen maken de handen ook deel uit van het lichaam dat vaak zwelt. Zwelling van de benen of armen kan een teken zijn van een ernstiger toestand.
Niet alleen dat, slechte circulatie kan ook spataderen veroorzaken of ook algemeen bekend als spataderen in de benen. In ernstige gevallen kunnen spataderen pijnlijk zijn. Bovendien voelt het ook vaak jeuken.
6. Verminderde cognitieve functie
Slechte bloedcirculatie kan ook het werk van uw hersenen beïnvloeden. Het brein heeft voedingsstoffen en zuurstof nodig die het bloed transporteert om zijn functie te vervullen. Dus als de bloedtoevoer naar de hersenen geblokkeerd is, kan dit frequente vergeetachtigheid, concentratiestoornissen en gebrek aan focus veroorzaken.
Op basis van onderzoek in het Journal of Geriatric Cardiology zijn het gebrek aan bloedtoevoer naar de hersenen en de rest van het lichaam, evenals veranderingen in bloeddruk de belangrijkste factoren die een verminderde cognitieve functie veroorzaken.
Wat veroorzaakt de bloedstroom niet soepel?
Bloed dat niet soepel vloeit, kan worden veroorzaakt door verschillende aandoeningen en ziekten, zoals:
- Perifere arteriële ziekte
- suikerziekte
- Hoog cholesterol
- Hoge bloeddruk
- Bloedproppen
- zwaarlijvigheid
- De ziekte van Raynaud
- rook
De doorbloeding verloopt echter niet soepel, maar u kunt hem wel repareren voordat het te laat is. De kunst is om je dieet te veranderen om gezonder te zijn en regelmatig te bewegen. Op die manier kan uw algehele gezondheid worden verbeterd.
