inhoud:
- Medische video: Why Don't We All Have Cancer?
- Slechte sanitaire voorzieningen zijn nog steeds een hoog aantal infectieziekten
- In feite is het voorkomen van infectieziekten eenvoudig
- 1. Vergeet niet te wennen aan het wassen van je handen!
- 2. Maak de badkamer routinematig schoon
- 3. Bewaar geen vochtige doek
- 4. Reinig de hoeken van het huis
Medische video: Why Don't We All Have Cancer?
Iedereen kan het erover eens zijn dat persoonlijke hygiëne en het milieu een van de factoren zijn die van invloed zijn op de gezondheid. Ja, je kunt infectieziekten voorkomen door goede sanitaire voorzieningen te treffen. Hoe groot is het effect van sanitatie op onze gezondheid?
Slechte sanitaire voorzieningen zijn nog steeds een hoog aantal infectieziekten
Wist u of het belangrijkste probleem van Indonesië in het verleden de infectieziekte was? Hoewel het na verloop van tijd is afgenomen, zijn infectieziekten tegenwoordig nog steeds een probleem.
Een van de oorzaken van hoge aantallen infectieziekten is slechte sanitaire voorzieningen. Op basis van gegevens van UNICEF (United Nation Emergency Children's Fund) sterft 88 procent van de kinderen aan diarree, wat meestal voorkomt in gebieden met slechte sanitaire voorzieningen.
Alleen al in Indonesië, volgens de gegevens van RISKESDAS 2007, wordt gesteld dat 31 procent van de kindersterfte (0-1 jaar) en 25 procent van de kinderen jonger dan vijf jaar worden veroorzaakt door diarree.
In feite is het voorkomen van infectieziekten eenvoudig
Veel eenvoudige dingen die u vanaf nu kunt toepassen om infectieziekten te voorkomen. Het is niet moeilijk, laten we de volgende gewoonten volgen als je geen ziektekiemen wilt krijgen.
1. Vergeet niet te wennen aan het wassen van je handen!
Hoe vaak wast u uw handen elke dag? Als u zelden uw handen wast, zijn er eigenlijk veel besmettelijke ziektes die uw gezondheid op de loer liggen.Ja, het artikel is dat er duizenden onzichtbare bacteriën zijn die je na een dag vol activiteiten vasthouden, verschillende dingen vasthouden en in contact komen met veel mensen.
De gewoonte om de handen goed te wassen, dat wil zeggen met zeep en stromend water, kan het risico op diarree met 42-47 procent verminderen.Maak daarom vanaf nu een gewoonte om je handen te wassen voor het eten en verwerken van voedsel, nadat je uit de badkamer bent gekomen en nadat je activiteiten van buiten hebt gedaan.
2. Maak de badkamer routinematig schoon
Het toilet in het huis kan een nest bacteriën zijn als het niet vaak wordt schoongemaakt. Omdat er naar schatting minstens 50 duizend bacteriën in één toilet zitten.
Om niet besmet te raken met een infectie, moet u het toilet schoonhouden. Reinig het toilet minstens twee keer per week door te borstelen en een speciale toiletreiniger te gebruiken.
3. Bewaar geen vochtige doek
Er kunnen mensen zijn die hun handdoeken niet drogen in de open lucht en deze op kamertemperatuur laten vochtig houden. Hoewel deze gewoonte hen het risico van verschillende infectieziekten doet lopen.
Vochtige handdoeken zijn vaak een nest van bacteriën. Wanneer u of andere familieleden het dragen, kunnen bacteriën zich naar het lichaam verplaatsen en uiteindelijk infecteren. Vochtinbrengende stoffen zoals vellen en servetten zijn ook ideale plaatsen voor bacteriegroei.
Daarom moet u regelmatig de doeken in de keuken vervangen die gemakkelijk vochtig zijn en wassen met speciale zeep.
Tijdens het wassen kunt u de doek ook weken met warm water, zodat de schimmel en bacteriën afsterven. Kies een antibacteriële zeep om schoner te zijn, zodat de bacteriën verdwijnen als ze worden gewassen.
4. Reinig de hoeken van het huis
Is je huis schoon? Misschien maak je het huis routinematig schoon, dweil je de vloer of veeg je de eettafel en de woonkamer af.
Hoe zit het met de verborgen hoeken van de kamer, bijvoorbeeld de hoek van de keuken die restjes voedsel of vochtige gerechten had kunnen achterlaten?
Dergelijke hoeken van het huis blijven vaak onopgemerkt. De meeste mensen denken dat ze de ruimte, woonkamer en eettafel hebben leeggemaakt, wat betekent dat het huis schoon is. In feite is de hoek van de keuken en de gootsteen een ideale plek voor het broeden van bacteriën.
Vergeet dus niet om alle delen van het huis schoon te maken, inclusief verborgen hoeken.
Het voorkomen van infectieziekten moet ook gepaard gaan met gezond gedrag, zoals het eten van voedsel dat rijk is aan voeding, regelmatige lichaamsbeweging, voldoende rust, om slechte gewoonten te voorkomen. U kunt vanaf nu ook uw ziektekostenverzekering voorbereiden, zodat uw gezondheid en gezin worden beschermd.
