inhoud:
- Medische video: Medicatie dubbelcheck in de thuiszorg
- Hoe ga je om met verstuikingen thuis?
- 1. Laat het deel van de verstuiking rusten
- 2. Ice-packs
- 3. Verband
- 4. Til het betreffende onderdeel op
- Verschillende soorten verstuikingen
- Wanneer naar de dokter te gaan?
Medische video: Medicatie dubbelcheck in de thuiszorg
Verstuikingen of verstuikingen zijn verwondingen die voorkomen in weefsels die botten verbinden met gewrichten. Verstuikingen komen meestal voor op de enkels. Verstuikingen kunnen echter ook in de knieën of handen voorkomen. Deze aandoening zal zeker pijn, zwelling, blauwe plekken en mobiliteit verminderen. Overweeg daarom de verschillende manieren om hiermee om te gaan, evenals verschillende keuzes van verstuikingen in de volgende review.
Hoe ga je om met verstuikingen thuis?
Gerapporteerd op Medicinet's website, hoe om te gaan met verstuikingen terwijl je thuis bent, kan gedaan worden met verschillende van deze methoden:
1. Laat het deel van de verstuiking rusten
Vermijd alle activiteiten die een gevoel van ziek worden of ongemakkelijk bij de verstuiking veroorzaken. Gebruik indien nodig krukken (rollators).
Niet dat je dit deel van de verstuiking niet kunt bewegen. Als je nog steeds in staat bent om dit deel van de verstuiking te verplaatsen, ook al is het een beetje pijnlijk, probeer het langzaam te bewegen. Deze beweging wordt gedaan zodat de spieren of gewrichten niet te stijf zijn.
Als je wilt trainen, moet je dit deel van de pijn niet betrekken, andere lichaamsdelen oefenen.
2. Ice-packs
Gebruik bij verstuivingen onmiddellijk een ijsblokje gedurende 15-20 minuten om de 2 of 3 uur. Doe dit in de komende 24-48 uur of totdat je een arts ziet die het behandelt als de toestand erg hevig is.
Als u dit ijs comprimeert, kunt u zelf ijsblokjes in een doek wikkelen. Dit koude kompres is bedoeld om pijn, zwelling en ontsteking in gewonde spieren te verminderen. IJskompressen zijn ook bedoeld om het optreden van bloedingen te vertragen als er een traan is.
Als het deel van het lichaam dat dit ijs krijgt wit wordt, is het beter om te stoppen met comprimeren, omdat dit wijst op het optreden van bevriezing of Frostbeet, Breng het onmiddellijk naar de arts als dit gebeurt.
3. Verband
Om zwelling te helpen stoppen, is het verband het deel dat ziek is totdat de zwelling stopt. Wikkel het echter niet te strak om de bloedsomloop te remmen.
Begin niet met het inwikkelen van het gezwollen deel. Maak het dekblad los als de pijn erger wordt, het gebied gevoelloos wordt of de zwelling die optreedt slechter is onder het gebied dat wordt ingepakt.
4. Til het betreffende onderdeel op
Om de zwelling te verlichten, tilt u tijdens de eerste 48 uur van de verstuiking het verstuikte lichaamsdeel op zodat het hoger is dan het hart wanneer u gaat liggen.
Dit is zo dat de zwaartekracht de zwelling kan helpen verminderen. U verstuikt bijvoorbeeld aan de enkel en tilt het deel vervolgens hoger op dan uw lichaamspositie.
Verschillende soorten verstuikingen
Er zijn verschillende verstuikingen die kunnen worden gebruikt. De meest gebruikte als verstuikingdrug is:
- Acetaminophen aka paracetamol
- ibuprofen
- naproxen
Acetaminophen (paracetamol), ibuprofen en naproxen zijn zeer nuttig voor het verminderen van pijn.
Eigenlijk zijn de drie niet specifiek voor het medicijn, maar zijn het geneesmiddelen die de pijn verminderen. Het verschil tussen de drie geneesmiddelen is naproxen en ibuprofen, afgezien van het verlichten van pijn kan ook helpen bij de behandeling van ontstekingen, terwijl acetaminophen (paracetamol) dat niet doen.
Om het verstuikte medicijn te gebruiken, volgt u de instructies op de fles of verpakking om de juiste dosering te gebruiken, vooral voor kinderen en adolescenten.
Wanneer naar de dokter te gaan?
Als u een verstuikingmedicijn heeft gekregen en thuis wordt behandeld, maar de symptomen ernstiger zijn, dient u een arts te raadplegen. Sommige van de symptomen die hieronder ontstaan, kunnen wijzen op het optreden van fracturen of andere stoornissen, niet alleen verstuikingen.
- Er is een "crank-crêpe" -geluid of wat bekend is in medische crepitus aan de kant van de verstuiking.
- Kan niet bewegen op alle delen van het gewricht of ledemaat die verstuikt zijn.
- Numb.
- Blessures verbeteren niet na alleen te zijn behandeld. Pijn en zwelling verslechterden.
- Koorts treedt op naast zwelling en pijn.
De arts zal meestal verder onderzoeken met behulp van röntgenfoto's of MRI om een verdere diagnose te stellen. In ernstige gevallen is ook een operatie nodig.
