Maak kennis met een diepere introverte persoonlijkheid

inhoud:

• Medische video: (M1) Je persoonlijkheid is als een ladder
  
• De oorsprong van de introverte persoonlijkheid
  
• Kenmerken van introverten
  
• Hoe ga je om met dit type persoonlijkheid?
  
• 1. Begrijp wat introverte mensen echt bedoelen
  
• 2. Begrijp de gedragstendensen van mensen met deze persoonlijkheid
  
• De mentale en fysieke gezondheid van introverte mensen
  
• 1. Het is gemakkelijker om te benadrukken in een drukke omgeving
  
• 2. Introverte mensen lopen meer risico op depressie
  
• 3. Introverte personen kunnen vaker ziek worden
  
• 4. Zorg voor voldoende slaap en rust
  
• Er zijn enkele valse mythes over mensen omkeren
  
• 1. Hij zei, introversie mensen zijn moeilijk leiders te worden
  
• 2. Hij zei dat de persoonlijkheid van deze introversie kan worden genezen of veranderd
  
• 3. Hij zei: mensen waren arrogant en socialistisch
  
• Maak kennis met andere persoonlijkheidstypen
  
• 
  
• Wat wordt er dan met extraverte bedoeld?
  
• Is dat ambivert?
  

Medische video: (M1) Je persoonlijkheid is als een ladder

Introversie of introverte persoonlijkheid is een van de 3 typen persoonlijkheidstypen. Er zijn ook ambivert en extraverte persoonlijkheden. Degenen die deel uitmaken van de persoonlijkheid van de introversie, zijn mensen die de neiging hebben om zich te concentreren op gedachten, gevoelens en stemmingen die van binnenuit komen, ofwel intern, in vergelijking met het zoeken naar stimulatie van buitenaf. Kom op, ontdek meer over de persoonlijkheid en introverte betekenis.

De oorsprong van de introverte persoonlijkheid

Gepopulariseerd door Carl Jung, is de betekenis van introverte mensen, ambiverts en extraverten tegenwoordig een van de meest gebruikte persoonlijkheidstheorieën. Volgens sommige theorieën kan een persoon zowel introverte als extraverte persoonlijkheden hebben, maar meestal de neiging hebben om er een te zijn.

Mensen met introversie persoonlijkheid lijken over het algemeen meer op alleen. In tegenstelling tot extroverten die gelukkig zijn en energie krijgen van sociale interactie, voelt een introvert dat hij veel energie moet uitgeven als hij moet socialiseren.

Als je een feest bezoekt waar veel mensen zijn, meestal daarna hebben ze de neiging om alleen te zijn en te bezitten "me tijd"Om te makenherladen aka herstel hun energie.

Hoewel vaak verkeerd geïnterpreteerd als stil, verlegen en eenzaam, is een introversie eigenlijk niet het type persoon dat zichzelf altijd afsluit van de buitenwereld.

Kenmerken van introverten

Enkele veel voorkomende functies van introverten zijn:

• Introverten zijn persoonlijkheden die de neiging hebben om hun eigen gevoelens te behouden.
• Ziet er stil uit of trekt zich terug terwijl ze zich te midden van een groep mensen bevindt die ze niet goed kennen.
• Zeer zelfbewust en denk aan alles voordat je handelt.
• Is een goede waarnemer en heeft de neiging om de omringende situatie eerst te bestuderen door middel van observatie.
• Het is gemakkelijker om te socialiseren als je met iemand bent die ze al goed kennen.
• Als je in deze persoonlijkheidscategorie valt, is het zeer waarschijnlijk dat je je vaak zult realiseren of liever stil wilt blijven temidden van veel mensen, zelfs als de mensen om je heen onbekende personen zijn.

Enkele andere kenmerken die mogelijk in de introvert-categorie zijn opgenomen, zijn:

Heeft de neiging oogcontact met andere mensen te vermijden

Omdat mensen met deze persoonlijkheid de neiging hebben oogcontact te vermijden, vooral met mensen die ze niet kennen. Ze kunnen zich schamen als ze met nieuwe mensen omgaan en lijken de persoon te vermijden, terwijl mensen zichzelf proberen te beschermen en zich niet willen laten intimideren door het bestaan ​​van die persoon.

Doe vaker zelf praten of praat tegen jezelf

Maar je hoeft je niet al te veel zorgen te maken, de introversiepersoonlijkheid die je hebt, is meestal meer over het uiten van gevoelens zonder je beoordeeld te voelen, zodat het gemakkelijker voor hen is om tegen zichzelf of zelfs tegen levenloze objecten te praten. Je bent niet gek, dit is inderdaad het unieke karakter en karakter dat je persoonlijkheid heeft.

Hoe ga je om met dit type persoonlijkheid?

Introverte betekenissen worden soms verkeerd geïnterpreteerd als verlegen, maar eigenlijk zijn introversie en verlegenheid niet hetzelfde. Er zijn een aantal dingen die je kunt doen om met mensen met deze persoonlijkheid om te gaan.

1. Begrijp wat introverte mensen echt bedoelen

Het eerste dat je kunt doen, is precies begrijpen wat introverte mensen bedoelen. Op deze manier weet u welke mogelijkheden zich kunnen voordoen, samen met de uitdagingen die zich later voordoen.

Veel ouders maken zich soms zorgen wanneer hun kinderen zichzelf in een kamer sluiten en niet willen praten over wat ze voelen. Hoewel dit slechts een personage is van de persoonlijkheid en de manier om het te begrijpen is anders.

Het gedrag van mensen met deze persoonlijkheid wordt soms graag verkeerd geïnterpreteerd als tekenen van depressie. Maar je moet niet te snel concluderen. Alles wat je moet begrijpen is dat introversie geen reactie is op prikkels die van buitenaf optreden, maar een persoonlijkheidstype is.

2. Begrijp de gedragstendensen van mensen met deze persoonlijkheid

Introverte mensen hebben bijvoorbeeld soms maar één of twee goede vrienden. Dit is een van de kenmerken van introverte mensen, ze zijn meer op hun gemak bij kleine vriendschappen, niet bij groepen vol mensen. Het kleine aantal vrienden in introverte mensen is niet altijd een indicatie dat de persoon sociale problemen heeft.

3. Wees niet gedwongen om zijn persoonlijkheid te veranderen

Omdat het vaak verkeerd geïnterpreteerd wordt als verlegen en eenzaam, worden introverten soms gezien als mensen met problemen. Als de persoon met deze persoonlijkheid ervoor kiest om alleen in de kamer te zijn of zichzelf af te koelen met de dingen die hij doet, laat hem het doen, want dan voelen ze zich bij hem op zijn gemak.

Vergeet niet dat introverten hun eigen tijd nodig hebben om de nieuwe gebeurtenissen die ze doormaken te verwerken.Vermijd ook om introversie te dwingen om te socialiseren, vooral als ze zich in een nieuwe omgeving bevinden. Laat hem een ​​moment observeren voordat hij zich bij de nieuwe persoon voegt.

De mentale en fysieke gezondheid van introverte mensen

1. Het is gemakkelijker om te benadrukken in een drukke omgeving

Als je de betekenis van introverte mensen al begrijpt en die persoonlijkheid hebt, moet je gevoeliger zijn en je bewust zijn van de omgeving rondom. Volgens Laurie Helgoe, Ph.D., universitair docent psychologie aan het Davis & Elkins College en auteur van Introvert Power, maakt dit je echter soms kwetsbaar voor stress.

Zelfs met zoveel mensen of gewoon lang gepraat maken, kan het mentale uitputten en de introverte mensen beklemtonen. In feite is het bijna onmogelijk voor iemand om dergelijke sociale situaties volledig te vermijden. Zelfs als je alleen naar kantoor gaat, kan de persoon die naast je zit in een openbaar voertuig je vragen om te praten.

Daarom zijn introverten persoonlijkheden of mensen die gemakkelijker gestrest raken dan extroverten die echt van sociale bijeenkomsten of interacties met veel mensen houden.

2. Introverte mensen lopen meer risico op depressie

Blijkbaar zullen introverte personen waarschijnlijk depressies ervaren. Deze relatie wordt geassocieerd met het kenmerk van introverte betekenissen die de neiging hebben symptomen van depressie te voelen.

Introverte mensen doen meestal veel na over zichzelf en hun leven, maar wel met een realistische bril. Als iemand te diep in gedachten is, kan dit leiden tot gedachten of gevoelens van wanhoop, typisch voor depressieve mensen.

3. Introverte personen kunnen vaker ziek worden

Volgens een onderzoek van 2014 van de Universiteit van Nottingham en de Universiteit van Californië, zei Los Angeles (UCLA) dat extraverten een immuunsysteem hebben dat sterker is dan introverten.

Extraverten lijken een immuunsysteem te hebben dat in staat is om effectief met infecties om te gaan. Dit kan te wijten zijn aan hun sociale aard, die vaak meer uitvalt zodat hun lichaam immuun wordt voor ziektekiemen of virussen.

Terwijl onderzoekers zeggen dat het immuunsysteem van introverten enigszins zwakker kan zijn omdat ze de neiging hebben meer tijd in huis door te brengen. Bovendien zijn introverte mensen mensen die gewoonlijk minder vaak een arts zullen zien wanneer zij bepaalde gezondheidsklachten hebben dan extroverten.

Meestal geven mensen met een introverte persoonlijkheid er de voorkeur aan om hun eigen klachten te behandelen met zelfzorgmedicijnen of te wachten tot ze zichzelf herstellen.

4. Zorg voor voldoende slaap en rust

Genoeg slaap en rust zijn erg belangrijk voor iemands gezondheid, zowel psychisch als fysiek. Welnu, volgens een onderzoek uit 2010 van het Walter Reed Army Institute, was een introversie gemakkelijker om 's nachts te slapen dan een extraverte persoon.

Naar verluidt omdat na een volledige dag van ontwaken en interactie met veel mensen, degenen met een introverte persoonlijkheid over het algemeen meer vermoeid en uitgeput zijn 's nachts. Daarom slapen ze sneller.

Dit alles gaat echter terug naar de omstandigheden, kenmerken en gewoonten van elke persoon. De gezondheid van een persoon wordt inderdaad beïnvloed door veel dingen, niet alleen persoonlijkheidsfactoren.

Er zijn enkele valse mythes over mensen omkeren

1. Hij zei, introversie mensen zijn moeilijk leiders te worden

Wie zei dat? Niet echt, echt waar. Een onderzoek uit 2012 uitgevoerd door Corinne Bendersky en Neha Shah en gepubliceerd in het tijdschrift Academy of Management zei dat introverten heel goed werkten in groepsprojecten.

Sociale vaardigheden en introversie zijn eigenlijk niet met elkaar verbonden. De kenmerken van iemands introversie kunnen feitelijk bijdragen tot succes, omdat introverte mensen meestal grondiger en georganiseerd zijn in het uitvoeren van onderzoek, lezen, plannen en andere taken die concentratie en kalmte vereisen.

2. Hij zei dat de persoonlijkheid van deze introversie kan worden genezen of veranderd

Dat is niet waar. Als je een introvert bent, ben je misschien gewend je niet begrepen te voelen door anderen en worden je acties vaak verkeerd begrepen. Introverte kinderen ontvangen vaak kritiek vanuit de omgeving om actiever te zijn en meer op school te praten of te proberen mengen met andere leeftijdsgenoten.

Anders dan verlegen en antisociaal van aard, wat een psychologisch kenmerk is dat wordt beïnvloed door externe factoren, is introversie een biologische aandoening die wordt veroorzaakt door overgevoeligheid voor dopamine; dat wil zeggen, wanneer introverte mensen te veel externe stimulatie ontvangen, zoals socialiseren, zal hun energie (fysiek en mentaal) worden leeggemaakt.

3. Hij zei: mensen waren arrogant en socialistisch

Wrong. Houd er rekening mee dat introverte mensen niet het gevoel hebben dat ze moeten praten als ze dat niet nodig hebben. Soms letten ze liever op de mensen om hen heen of raken ze verdwaald in hun eigen geest. Misschien interpreteren andere mensen deze houding als een saai persoon, ook al is volgens introverte mensen het observeren en opletten van deze mensen leuk.

Introverte mensen hebben de neiging om met één persoon tegelijk te communiceren. In plaats van arrogant of koud te zijn, houden introverten over het algemeen van andere mensen, maar waarderen ze de tijd samen, en houden ze zich bezig met kwaliteit boven de hoeveelheid relaties.

Maak kennis met andere persoonlijkheidstypen

Wat wordt er dan met extraverte bedoeld?

Tegenstanders van de betekenis van introverte mensen, extroverten zijn persoonlijkheden die de neiging hebben om de voorkeur te geven aan en streven naar sociale stimulering door zich te associëren of te socialiseren met anderen.

Extraverte personen zijn individuen die vaak worden omschreven als mensen die vol leven, energie en positieve gedachten zijn. Als je in een groepssituatie verkeert, hebben extraverten (extraverts) de neiging vaak te praten en zichzelf te accentueren.

Extraverte personen zijn persoonlijkheden die over het algemeen vaak worden omschreven als mensen die te veel praten of aandacht vragen. In feite hebben ze alleen energie nodig en krijgen ze ervan om zich bij hen aan te sluiten wanneer ze sociaal interacteren. Mensen met een hoge extraversie hebben zelfs behoefte aan sociale stimulans om zich opgewonden te voelen. Ze kunnen ook inspiratie en plezier krijgen door met anderen te praten en ideeën te bespreken.

Extraverte personen zijn persoonlijkheden die vaak worden gekenmerkt door de volgende kenmerken.

• Warm en vriendelijk voor anderen
• Blij om te socialiseren en plezier te hebben
• Graag praten
• Alsof het het middelpunt van de aandacht is
• Enthousiast en sociaal

Is dat ambivert?

Ambivert zijn zij die een gebalanceerde persoonlijkheid hebben tussen introverten en extraverten. Ambivert-persoonlijkheid is een persoonlijkheid die beschreven kan worden als ze graag willen socialiseren, maar ook tijd nodig heeft om alleen te zijn.

Adam Grant, een psycholoog van de Wharton School van de Universiteit van Pennsylvania in de Verenigde Staten, ontdekte dat twee derde van de mensen in de wereld niet als introvert of extravert kan worden geclassificeerd. Dus sinds dat werd geactiveerd was een ambivert persoonlijkheid een tendens in beide persoonlijkheden, zowel introverten als extroverten.

Je kunt nog steeds betwijfelen of je een introvert, extrovert of ambivert bent. Als u echter de onderstaande dingen voelt, heeft u misschien een ambverende persoonlijkheid. Een ambitieuze persoonlijkheid is:

• Ambivert is de persoonlijkheid van mensen die taken individueel of in groepen kunnen doen.
• Ambivert is een gelukkige persoonlijkheid aandachtspunt, maar na een lange tijd ook ongemakkelijk in deze omstandigheden.
• Sommige mensen denken dat je een gesloten persoon bent, terwijl anderen denken dat je heel open bent.
• Je hebt het gevoel dat je niet veel buiten hoeft te doen, maar als je te lang stil blijft, voel je je verveeld.
• Ambivert is iemand die graag met veel mensen praat of een praatje prettig maakt. Als er echter al te veel mensen zijn of als het gesprek door Ado wordt gedomineerd, ben je ook moe.
• Als je te veel tijd alleen doorbrengt, voel je je verveeld. Echter, te veel tijd met andere mensen verbruikt je energie.