inhoud:
- Medische video: Clinton Anderson Presents: Running Scared
- Wat zijn de slechte gewoonten waardoor tanden gebroken kunnen worden?
- 1. Frequentie van het eten van zoet voedsel
- 2. De gewoonte om alcohol en frisdrank te drinken
- 3. Roken
- 4. Nagelbijten
- 5. Kauwen op ijs
- 6. Tandenpoetsen te hard
- 7. Gebruik de tanden om het pakket te openen of iets los te wrikken
- 8. Ongezonde snack gewoonten
- 9. Drink thee en overtollige koffie
Medische video: Clinton Anderson Presents: Running Scared
Heb je regelmatig aandacht voor je gebit? Of heb je ooit de impact van het voedsel dat je eet op je gebit gezondheid opgemerkt? Zo niet, dan moet u dit vanaf nu doen. Omdat er een aantal dagelijkse gewoonten zijn die je kunt blijven doen zonder de gevolgen te kennen van het kapot maken van tanden.
Wat zijn de slechte gewoonten waardoor tanden gebroken kunnen worden?
Hier zijn enkele gewoonten die tanden kunnen beschadigen:
1. Frequentie van het eten van zoet voedsel
Suiker is de grootste vijand van je tanden omdat suiker een "voedsel" is voor zuurproducerende bacteriën in je mond. Het is dit zuur dat het glazuur van de tanden kan beschadigen en gaatjes kan veroorzaken. Volgens een onderzoek is gebleken dat het gat in de tand zal blijven verbreden als je doorgaat met eten van zoet voedsel.
2. De gewoonte om alcohol en frisdrank te drinken
Niet alleen zoete voedingsmiddelen, het blijkt drankjes als alcohol en frisdrank kan ook slecht zijn voor de tandheelkundige gezondheid. Het zuurgehalte in deze twee dranken kan het tandglazuur aantasten. Bovendien kan alcohol en frisdrank de productie van speeksel in de mond verminderen, waardoor de mond droog aanvoelt. Als gevolg hiervan zal uw mond de juiste plaats zijn voor de ontwikkeling van bacteriën die tand- en tandvleesschade kunnen veroorzaken.
3. Roken
Sigaretten kunnen een droge mond veroorzaken, waardoor de mond de plaats wordt voor de ontwikkeling van tandvlees dat bacteriën en beschadigde tanden veroorzaakt. Bovendien kunnen rookgewoonten ervoor zorgen dat de kleur van uw tanden geel wordt door het brandende teerproces in sigaretten waardoor vlekken op de tanden ontstaan.
4. Nagelbijten
Een van de slechte gewoonten die veel mensen hebben is nagelbijten. In feite kan nagelbijten niet alleen het uiterlijk van uw handen in gevaar brengen, maar ook uw tanden beschadigen.
5. Kauwen op ijs
IJs is suikervrij, maar als je het te hard kauwt, kan het de zachte weefsels in de tanden irriteren of het tandglazuur aantasten. Het enige dat u moet weten, is dat uw tandglazuur kristal is, evenals de ijsblokjes die u bijt. En als twee kristallen bij elkaar worden gebracht, kan dit je tanden laten kraken.
6. Tandenpoetsen te hard
Tandenborstel wordt aanbevolen als een manier om gezonde tanden en mond te behouden. Als u uw tanden te snel en te hard poetst, kan dit echter de oorzaak zijn van het tandvlees. Gom recessie is het verlies van tandvleesweefsel van de basis van de tand die contact maakt met het worteloppervlak.
7. Gebruik de tanden om het pakket te openen of iets los te wrikken
Misschien heb je mensen gezien die de gewoonte hebben om blikjes of flessen met tanden te openen. Of, u bent een van degenen die deze gewoonte hebben. Als dat zo is, moet je stoppen met de gewoonte, want deze gewoonten kunnen tandbederf en breuk veroorzaken en de tandheelkundige zorg die je aan het doen bent beschadigen.
8. Ongezonde snack gewoonten
Er is niets mis met eetgewoonten. Alleen is uw voedselkeuze soms het voedselwapen voor uw lichaam. Chocoladerepen of -snoepjes zijn favoriete snacks van een miljoen mensen. In feite kan de gewoonte om te snacken op suikerhoudende en calorierijk voedsel alleen het lichaamsgewicht verhogen, maar het verhoogt ook het risico op gaatjes.
9. Drink thee en overtollige koffie
Hoewel er talloze onderzoeken en onderzoeken zijn die bewijzen dat thee en koffie goed zijn voor de gezondheid, kan overmatige consumptie het risico op beschadigde tanden zelfs vergroten. De reden is dat het gehalte aan tannine in twee cafeïnehoudende dranken de kleur van de buitenste laag van de tand kan veranderen. Daarnaast worden thee en koffie meestal geconsumeerd met overmatige suiker, en suiker heeft bewezen de dodelijke vijand te zijn van de algemene gezondheid van de mond en het tandvlees.
Afgezien van enkele van de bovenstaande gewoonten, is een ding dat je niet moet doen, je gebroken tandprobleem negeren. Hoewel het er triviaal uitziet, kan bloedend tandvlees of ademgeur een teken zijn van tandvleesontsteking. Of, als uw gebitsproblemen niet verbeteren, ga dan naar de dokter om de juiste behandeling te krijgen.
