inhoud:
- Medische video: EETSCHEMA BABY 8 MAANDEN
- Wanneer moeten baby's vers fruit eten?
- Ketut fruit is rijk aan voordelen
- Wat is de beste manier om vers fruit te introduceren bij baby's?
- Tips bij het voor het eerst uitnodigen van baby's om wrang fruit te eten
- 1. Popsicle
- 2. Smoothies van sinaasappelen
- 3. Oranje fruitsalade
Medische video: EETSCHEMA BABY 8 MAANDEN
Naarmate uw baby ouder wordt, moet u als ouder het introduceren in verschillende soorten en smaken van voedsel, niet in de laatste plaats de smaak van wrang. Een wrange smaak wordt meestal gevonden in fruit zoals sinaasappels, citroenen, aardbeien, enzovoort. Dus, wanneer is precies het juiste moment voor baby's om fruit te eten? Hoe introduceer je het? Ontdek hier het antwoord.
Wanneer moeten baby's vers fruit eten?
Het eten van uw kind is geen eenvoudige zaak. Niet zelden gooit hij, smelt en speelt zelfs het eten. Er zijn inderdaad veel belangrijke overwegingen voordat u begint met het introduceren van een soort voedsel voor uw kleintje. Vooral als dit voedsel een ongewone smaak heeft, bijvoorbeeld een wrange smaak.
Gerapporteerd vanaf de pagina Baby Center, Ari Brown, een kinderarts en auteur van het boek Duidelijk antwoord en slim advies voor het eerste jaar van uw baby zeg dat baby's gedwongen fruit moeten eten na de leeftijd van 6 maanden, Echter, voor meer veiligheid, fruit dat smaakt zuur kan je geven bij het invoeren van de leeftijd van 12 maanden, geciteerd van Healthline.
Vruchten met een zure smaak zoals sinaasappels en citroenen worden inderdaad niet zorgeloos geconsumeerd door baby's. Dit komt omdat het spijsverteringsstelsel van de baby nog steeds erg gevoelig is en hij negatief kan reageren op de zure smaak. Als uw kleintje te vroeg fruit laat zien, kan het in sommige gevallen roodheid rond de mond veroorzaken. Kalmeren betekent echter niet dat uw kind allergisch is voor wrange vruchten. Dit kan worden veroorzaakt door de reactie van de huid op zuur.
Hoe bepaal je dan of je baby het risico loopt op bacteriële allergieën of niet? Nou, het is het beste nadat je een nieuw soort voedsel voor je kind hebt geïntroduceerd, wacht ongeveer drie dagen later als je naar het volgende nieuwe voedsel wilt overschakelen. U kunt dus duidelijk bijhouden welke reacties elk nieuw type voedsel oplevert.
Ketut fruit is rijk aan voordelen
De voordelen die uw kind krijgt en krijgt door verkeerd fruit te eten, waaronder:
- Bevat veel vitamines. Fruit met een zure smaak is identiek aan het gehalte aan vitamine C erin. Maar niet alleen dat, dit type fruit is ook rijk aan B-vitaminen, kalium, fosfor en magnesium. Daarnaast heeft de wrange vrucht ook ontstekingsremmende en antioxiderende effecten.
- Bevat goede vezels. Ongeveer één kopje oranje fruit bevat 4 gram vezels.
- Bevat voedingsstoffen die gunstig zijn voor de gezondheid van het hart. Een onderzoek in Japan heeft aangetoond dat mensen die in grote hoeveelheden fruit eten met een zure smaak een lager risico hebben op hartaandoeningen en beroertes.
- Helpt het lichaam te beschermen tegen kanker. Een studie stelt dat mensen die één grapefruit consumeren of elke dag een portie druivensap drinken, een lager risico op longkanker hebben.
Wat is de beste manier om vers fruit te introduceren bij baby's?
Het voor het eerst introduceren van een nieuw type voedsel voor uw kind kan zijn mening over het voedsel beïnvloeden tot hij volwassen is. Daarom wordt u geadviseerd om te presenteren in een vorm die zo aantrekkelijk mogelijk is voor zijn eerste ervaring.
Dien bijvoorbeeld sinaasappelen in kleine stukjes en een kleine hoeveelheid eerst. Vergeet niet om de zaden en witte vezels die aan de citrusvruchten plakken te verwijderen. Laat hem daarna verkennen met zijn nieuwe ervaring.
Je kunt de zuurgraad van het fruit voor het eerst verminderen door sinaasappels te geven die niet te zuur zijn, bijvoorbeeld mandarijnperen. Of op een andere manier door oranje stukjes bij elkaar te mengen vlakte yoghurt en vloeibare melk. Zie de reactie, als er binnen drie dagen geen tekenen van allergieën zijn, dan kun je de baby toestaan om meer fruit te eten in het volgende bedrag.
Tips bij het voor het eerst uitnodigen van baby's om wrang fruit te eten
Nou, nadat de baby geen allergieën heeft gevoeld voor het wrange fruit. Nu is het tijd voor u om fruit met een zure smaak in een meer diverse variant te presenteren. Hier zijn enkele andere opties voor het serveren van gedwongen fruit als het dagelijkse voedsel van je baby:
1. Popsicle
Serveer het gedwongen fruit in de vorm van sap (zonder toegevoegde suiker) dat is bevroren tot het gevormd is als een ijslolly, of meng de sinaasappel en citroen die is gemengd met yoghurt.
2. Smoothies van sinaasappelen
Oranje smoothies zijn niet minder lekker met aardbeien, banaan, mango en andere smoothies. De keuze voor deze drank is niet alleen heerlijk, maar ook gezond voor het lichaam van uw baby.
3. Oranje fruitsalade
Meng de favoriete vruchten van je baby met een paar stukjes sinaasappel. Deze methode kan een andere optie zijn bij het serveren van gedwongen fruit, zodat uw kind meer geïnteresseerd is in het nuttigen ervan.
