inhoud:
- Medische video: 6 Vitamines En Mineralen Waar Je Vast Een Tekort Aan Hebt
- Moeten alle baby's extra vitamines en mineralen krijgen?
- Aanbevelingen voor suppletie voor zuigelingen
- 1. Vitamine A
- 2. Vitamine D
- 3. IJzer
- 4. Zink
- 5. Jodium
Medische video: 6 Vitamines En Mineralen Waar Je Vast Een Tekort Aan Hebt
Vitaminen en mineralen zijn belangrijke componenten voor het lichaam. Het lichaam kan zijn eigen vitamines niet produceren, daarom is de inname van vitaminen en mineralen van buitenaf nodig. Bijvoorbeeld van verschillende soorten eten en drinken. Daarnaast geven ouders hun kinderen soms ook supplementen voor baby's. Inderdaad, veel ouders vragen om vitamine- en mineralensupplementen tijdens een bezoek aan de dokter, ook al is hun kind nog een baby.
Moeten alle baby's extra vitamines en mineralen krijgen?
Houd er rekening mee dat vitamines en mineralen zich in verschillende soorten voedsel- en drankingrediënten bevinden. Het verstrekken van extra vitaminen en mineralen bij kinderen en baby's is slechts een aanvullende aanvulling of aanvulling.
Dus, moet de baby een supplement krijgen? Het antwoord hangt af van de toestand van de baby zelf. Supplementen zijn zeker nodig als uw kind geen voedingsstoffen heeft vanwege een gebrek aan dagelijkse voedselinname. Bijvoorbeeld bij kinderen die erg kieskeurig zijn tijdens het eten.
Een manier om erachter te komen of een kind geen voedingsstoffen heeft, is om bij een kinderarts te informeren. Van daaruit zullen artsen aanbevelen welke supplementen uw baby nodig heeft. Dus ouders kunnen geen supplementen voor baby's kopen zonder de dokterskennis.
Aanbevelingen voor suppletie voor zuigelingen
Zoals hierboven uitgelegd, zijn supplementen voor baby's alleen nodig als het kind bepaalde voedingsstoffen mist. Als hij goed eet en borstvoeding geeft, geen gezondheidsproblemen heeft en zijn gezondheid over het algemeen goed is, is het niet nodig baby's supplementen te geven.
Vanwege de vele gevallen van ondervoeding bij zuigelingen en kinderen heeft de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) echter een handleiding voor supplementen voor zuigelingen en kinderen uitgegeven. Dit moet echter opnieuw worden aangepast aan de conditie van elke baby.
1. Vitamine A
Vitamine A speelt een rol bij de groei van het kind, de gezondheid van ogen en huid en het herstel van weefselschade. De WHO beveelt aan vitamine A tot 100.000 U (blauwe capsules) te geven bij zuigelingen van 6-11 maanden en vitamine A bij 200.000 U (rode capsules) bij kinderen in de leeftijd van 12-59 maanden elke 4-6 maanden.
Deze aanbeveling van de WHO is geïmplementeerd in overheidsprogramma's, namelijk het regelmatig verstrekken van vitamine A in de maand van vitamine A (februari en augustus).
2. Vitamine D
Vitamine D speelt een rol bij de groei van tanden, botvorming en calciumabsorptie in het lichaam. Een bron van vitamine D is zonlicht. Volgens een onderzoek in Indonesië ervaart 43 procent van de stedelijke kinderen en 44 procent van de kinderen op het platteland een vitamine D-tekort.
Risicofactoren die een rol spelen, zijn onder meer gebrek aan blootstelling aan de zon, gebrek aan voedselinname met vitamine D en langdurig borstvoeding zonder vitamine D-suppletie.
Het verstrekken van vitamine D wordt aanbevolen voor 400 IE voor zuigelingen van 0-12 maanden en voor 600 IU voor kinderen ouder dan een jaar, ongeacht het type voedsel. Tot nu toe was er echter onvoldoende wetenschappelijk bewijs om vitamine D-supplementen regelmatig aan te bevelen voor Indonesische kinderen.
3. IJzer
IJzer is een mineraal dat nodig is om het uithoudingsvermogen, de groei en de ontwikkeling van de hersenen te vergroten. Bovendien kan ijzer de concentratie en leerprestaties van een kind verhogen. Geven van ijzer wordt aanbevolen om routinematig te worden gegeven, aangezien de baby 6 maanden oud is gedurende 3 maanden per jaar.
Regelmatige toediening van ijzersuppletie is ook aanbevolen door de Indonesian Pediatrician Association (IDAI), aangezien de snelheid van bloedarmoede door ijzertekort bij baby's in Indonesië nog steeds vrij hoog is.
4. Zink
Zink is een mineraal dat nodig is om de incidentie van diarree, longontsteking (longinfectie) en andere infectieziekten te verminderen. Zink wordt routinematig gegeven aan baby's in de leeftijd van 6-23 maanden gedurende minimaal 2 maanden, elke 6 maanden.
5. Jodium
Jodium is een mineraal dat nodig is voor de groei van gewicht en lengte en de ontwikkeling van hersenintelligentie. Uit de gegevens van 2013 Health Health Research (Riskesdas) blijkt dat de toegang van huishoudens in Indonesië tot gejodeerd zout slechts 77,1 procent bedraagt. Daarom beveelt de WHO aan om jodiumsupplementen alleen te geven aan zuigelingen en kinderen die vatbaar zijn voor jodiumtekort.
