inhoud:
- Medische video: A Show of Scrutiny | Critical Role | Campaign 2, Episode 2
- Wat moet er gebeuren als het kind moeite heeft met het eten van groenten?
- 1. Serveer groenten vanaf je kindertijd
- 2. Bied alle soorten groenten aan
- 3. Verberg groenten niet
- 4. Wees een voorbeeld voor je kleintje
- 5. Samen koken
Medische video: A Show of Scrutiny | Critical Role | Campaign 2, Episode 2
Elke ouder moet boos zijn als een kind moeite heeft met het eten van groenten. Niet zelden maakt dit dat veel ouders uiteindelijk gedwongen worden om verschillende snelkoppelingen te gebruiken, zodat hun kinderen groenten willen eten. Dreigende kinderen mogen bijvoorbeeld geen kinderen spelen of omkopen met geld, snoep en speelgoed waar ze van houden. Nog niet een paar ouders die hun kinderen uitschelden omdat ze geen groenten aten.
Wat moet er gebeuren als het kind moeite heeft met het eten van groenten?
In principe moeten kinderen die moeite hebben met het eten van groenten niet worden gedwongen of berispt. Dit komt omdat alles wat gedwongen wordt ervoor zorgt dat kinderen meer haten met gezond voedsel, vooral groenten. Bovendien zullen kinderen ook denken dat groenten echt slecht voedsel zijn, als je hem gewoon een geschenk moet geven, zodat hij het wil eten. Nou, deze dingen maken kinderen juist moeilijker om groenten te eten.
Dus, hoe ga je om met kinderen die moeite hebben met het eten van groenten? De volgende tips die u thuis kunt toepassen:
1. Serveer groenten vanaf je kindertijd
Zodat kinderen graag groenten eten, dan moet je al sinds je kindertijd wennen aan het eten van groenten, precies wanneer ze MPASI hebben gebruikt. Doe de gewoonte om groenten voor kinderen te serveren als lunch en diner totdat ze opgroeien.
Opdat kinderen zich niet zouden vervelen, serveer ze elke dag verschillende soorten groenten in hun maaltijdmenu. Geef niet alleen de groente, vooral als het moeilijk is voor kinderen om groenten te eten.
2. Bied alle soorten groenten aan
Uw kind kan spinazie overgeven tijdens het eten, maar geef niet snel op. Als je er niet in slaagt om je kind meerdere malen groenten te laten eten, geef het dan nog steeds niet op. Probeer verschillende andere groenten die niet minder voedzaam zijn. Je kunt sla, kikkererwten, broccoli, wortels, mosterdgroenten, paksoi, boerenkool, lange bonen, enzovoort proberen.
Door gevarieerde groenten aan te bieden, weten kinderen meer over de soorten en smaken van groenten. Dus, blijf verschillende groenten introduceren tot je kind de groenten vindt die ze het lekkerst vinden.
3. Verberg groenten niet
Het verbergen van groenten in ander voedsel zoals eieren kan een manier zijn om met plantaardig moeilijke kinderen om te gaan. Helaas werkt deze methode niet altijd. Omdat het kind Je moet groenten introduceren in de oorspronkelijke vorm en smaak, zelfs niet verborgen en verwerkt in ander voedsel.
Dit kan ook averechts werken, kinderen kunnen het vertrouwen in voedsel verliezen als ze zich realiseren dat ze zijn misleid. Kinderen kunnen ook geen groenten willen eten als ze niet worden verborgen en op een dergelijke manier worden verwerkt. Dit is zeker geen goede eetgewoonte voor kinderen.
4. Wees een voorbeeld voor je kleintje
Als je wilt dat je kind van groenten houdt, zorg er dan voor dat je het ook lekker vindt. Vergeet niet dat kinderen een weerspiegeling zijn van ouders. Wees dus een goed voorbeeld voor uw kinderen. Show groenten zijn lekker en gezond eten.
Eet op een leuke manier en maak een smakelijk menu, zodat je kind van groenten houdt zoals jij het wilt. Zodat groenten er meer verleidelijk uitzien, kook groenten met een verscheidenheid aan felle kleuren. Bijvoorbeeld, het toevoegen van wortelen op cap cay, zoete maïs op spinazie en gesneden tomaten in kippensoep.
5. Samen koken
Nodig indien nodig uw kind uit om samen te koken. Tijdens het koken, introduceer het kind in de voordelen van groenten die hij aan het koken is. Misschien maakt je kleintje de keuken rotzooi, maar dit is de beste manier om een positieve sfeer te creëren met je kind. Daarnaast zullen kinderen ook meer gemotiveerd zijn om groenten uit hun eigen voedsel te eten.
Naast het introduceren van kinderen voor de voordelen en smaak van groenten, zal samen koken ook de innerlijke binding versterken (bonding) U bent met de baby.
