Hoe slechte voeding bij volwassenen te overwinnen?

inhoud:

Medische video: 4 Tips Voor Voeding Tegen Depressie Wat Je Snel Blij Maakt

Slechte voeding is een aandoening waarbij een persoon niet genoeg voedingsstoffen krijgt volgens zijn behoeften. Dus, hoe het te overwinnen? Waar kun je ook weten of mensen die ondervoeding ervaren ondervonden? Zie de uitleg hieronder.

Wat zijn de tekenen van een ondervoede volwassene?

  • Gebrek aan eetlust of geen interesse in voedsel
  • vermoeidheid
  • dun
  • Makkelijk beledigd
  • Moeilijk om te concentreren
  • Altijd koud aanvoelen
  • Vetverlies, spiermassa (kleiner lichaamsgewicht)
  • Wordt vaker ziek en genees langer
  • depressie
  • Continue vermoeidheid

In zwaardere omstandigheden raakt de ademhaling verstopt, bleke huid, zeer droge huid, droog haar en valt gemakkelijk uit

Waarom kunnen volwassenen ondervoeding ervaren?

Er zijn veel dingen die een persoon ondervoeding kunnen veroorzaken. Onder hen zijn:

  • Te weinig voedselinname gedurende een lange periode.
  • Er zijn psychische stoornissen die het eetvermogen beïnvloeden (bijv. Anorexia nervosa).
  • Er zijn gezondheidsproblemen, zoals problemen met de spijsvertering die het eetvermogen kunnen beïnvloeden of door bijwerkingen van chemotherapie bij kankerpatiënten.

Hoe om te gaan met ondervoeding bij volwassenen

Kortom, de omgang met ondervoeding zal van persoon tot persoon verschillen. Dit hangt allemaal af van de ernst van de ervaring en comorbiditeiten (complicaties) die zich ook voordoen.

Voedingsdeskundigen zullen meestal een heel specifiek behandelplan voor elke persoon geven.

Veranderingen in voeding zijn de belangrijkste interventies of oplossingen van voedingsdeskundigen. Als u ondervoed bent, wordt u gevraagd de hoeveelheid voedzaam voedsel in uw dieet te verhogen of bepaalde supplementen te gebruiken.

Er zijn verschillende veranderingen in het dieet waar je op moet letten:

  • Het eten van een compleet dieet bevat calorieën en is voedzaam, niet alleen rijk aan calorieën.
  • Eet een beetje, maar vaak.
  • Eet tussendoortjes tussen grote maaltijden.
  • Drink dranken die ook calorieën bevatten.

Als uw toestand inderdaad niet in staat is om mondeling (mond-op-mond) aan de voedingsbehoeften te voldoen, kunt u het volgende krijgen:

  • Kleine slang als een kanaal om voedingsstoffen direct in het spijsverteringsstelsel in te voeren. Dit wordt ook wel het proces genoemd neussonde, Deze buis kan in de maag of darm worden geïnstalleerd.
  • Infusie om voedingsstoffen en vloeistoffen direct in de bloedvaten aan te bieden.

Na het krijgen van een speciaal programma, zal het meestal worden gedaan controle nogmaals om de voortgang van het lichaamsgewicht en eetvermogen te zien. Regelmatige monitoring kan ervoor zorgen dat uw calorie-inname en voedingsstoffen correct zijn of niet.

Hoe slechte voeding bij volwassenen te overwinnen?
Rated 4/5 based on 988 reviews
💖 show ads