inhoud:
- Medische video: Solar Plexus healing meditation: BOOST SELF ESTEEM, confidence & motivation
- De yogabeweging kan scoliose helpen behandelen
- Hoe yoga scoliosepatiënten kan helpen
- Voordelen van yoga naast het rechttrekken van de vorm van de wervelkolom
Medische video: Solar Plexus healing meditation: BOOST SELF ESTEEM, confidence & motivation
Scoliose is een aandoening waarbij de wervelkolom een abnormale curve heeft. Deze stoornis kan een persoon pijn in de achterkant van de rug laten ervaren en wordt belemmerd om verschillende activiteiten uit te voeren.
Tot nu toe wordt de behandeling van scoliose op een medische manier uitgevoerd, hoewel scoliosepatiënten ook andere dingen kunnen doen die kunnen helpen bij de behandeling van de ervaren scoliose. Hier zijn andere manieren waarop u deze aandoening kunt gebruiken om aandoeningen van de wervelkolom te behandelen.
De yogabeweging kan scoliose helpen behandelen
Behandeling toegepast op patiënten met scoliose is meestal divers, er zijn operaties, therapieën en consumptie van geneesmiddelen - om pijn te verlichten. Dit is afhankelijk van de conditie van de wervelkolom van elke patiënt.
Nu kunnen patiënten met scoliose - vooral met een mild niveau - trainen om de vorm van hun wervelkolom te verbeteren. Ondertussen kunnen niet alle sporten worden gedaan door mensen die scoliose ervaren. Daarom kun je proberen om yoga te doen om scoliose te behandelen.
Hoe yoga scoliosepatiënten kan helpen
Een studie uitgevoerd door onderzoekers van Columbia University College of Physicians and Surgeons, vond nieuwe manieren om scoliose te behandelen. Uit de studie die in het tijdschrift Global Advances in Health and Medicine werd gepubliceerd, blijkt dat het blijkt dat lichaamsbeweging, vooral yoga, zeer effectief is bij het helpen van mensen die spinale aandoeningen zoals scoliose ervaren.
In deze studie hebben experts maar liefst 30 duizend deelnemers uitgenodigd, bestaande uit kinderen en adolescenten die scoliose hebben meegemaakt en waarvan bekend is dat ze een buffercorset gebruiken. Dit buffercorset is een van de therapieën voor mensen die scoliose ervaren, zodat hun rug recht en normaal is.
De resultaten van deze studie wijzen uit dat van de totale patiënten die lijden aan scoliose, maar liefst 32% van de patiënten de vorm van de ruggengraat heeft bereikt die bijna normaal is. Dit is het resultaat van het doen van yogabewegingen van ten minste 1,5 minuten per dag gedurende 6 weken.
Terwijl het bij andere groepen patiënten bekend is dat de vorm van de wervelkolom beter wordt na het doen van yoga gedurende 3 opeenvolgende dagen met een langere duur.
Voordelen van yoga naast het rechttrekken van de vorm van de wervelkolom
De buffer corset-therapie die in dit onderzoek wordt toegepast, vereist dat patiënten het apparaat gebruiken gedurende ongeveer 40 sessies binnen 3-4 maanden. Natuurlijk kan deze therapie, in vergelijking met yoga, vermoeiender zijn.
De yogabeweging die eenvoudig is en niet veel tijd kost op één dag, kan door patiënten worden beschouwd als een van de nieuwe therapeutische manieren om scoliose te behandelen. Bovendien is deze yogabeweging goed voor het vergroten van de flexibiliteit, waardoor je gemakkelijker je ademhaling kunt regelen, het uithoudingsvermogen kunt vergroten en zelfs kunt helpen om af te vallen.
