inhoud:
- Medische video: 5 Tips Om Diabetes Type 2 Te Voorkomen & Genezen
- 1. Kurkuma, een natuurlijk diabetesmedicijn dat heel gemakkelijk te vinden is
- 2. Gember, een kruid waarop diabetici kunnen vertrouwen
- 3. Kaneel, een natuurlijk diabetesmedicijn dat insulineresistentie kan voorkomen
- 4. Sjalotten, kruiden die effectief zijn in het verlagen van de bloedglucose
- 5. Zwarte komijn, een alternatief zodat de bloedsuikerspiegel snel daalt
- 6. Aloë vera, een sierplant die ook als diabetesmedicijn kan worden gebruikt
Medische video: 5 Tips Om Diabetes Type 2 Te Voorkomen & Genezen
Diabetes staat bekend als een ongeneeslijke ziekte en is de oorzaak van andere chronische ziekten. Daarom moeten mensen met diabetes mellitus een gezonde levensstijl aannemen en wegblijven van dingen die de bloedsuikerspiegel kunnen doen stijgen. De belangrijkste reden voor het leven met diabetes is het controleren van de hoeveelheid bloedsuiker. Hier is een natuurlijk diabetesmedicijn dat door patiënten kan worden geconsumeerd om glucose in hun bloed te reguleren.
1. Kurkuma, een natuurlijk diabetesmedicijn dat heel gemakkelijk te vinden is
Niet alleen is het basisingrediënt van koken, maar kurkuma wordt ook geacht de kwaliteit van leven voor diabetici te verbeteren door glucose in het bloed te helpen reguleren. Kurkuma bevat antioxidanten en stoffen die anti-diabetes effecten hebben. Sommige studies hebben aangetoond dat kurkuma een natuurlijk diabetesmedicijn is.
Een studie wees uit dat diabetici de bloedsuikerspiegel met bijna 18% hadden verlaagd, alleen omdat ze 300 mg per dag consumeerden. Een andere studie toonde 1,5 gram kurkuma elke dag gedurende 9 maanden om de bètacelfunctie te maken en diabetes type 2 te voorkomen bij mensen die prediabetes hebben. Daarnaast is het ook bewezen dat kurkuma diabetescomplicaties voorkomt.
2. Gember, een kruid waarop diabetici kunnen vertrouwen
Gember is een populair soort kruid, vanwege de vele toepassingen, of het nu om koken of medicijnen gaat. De voordelen van gember als een natuurlijk diabetesmedicijn genoemd in een onderzoek, waren in staat om nuchtere bloedsuikerspiegels en HbA1c-spiegels te verlagen bij 88 diabetici die dagelijks acht gram gember gebruikten gedurende acht weken.
Niet alleen dat, is bekend dat gember anti-inflammatoire stoffen bevat die ontstekingen kunnen voorkomen die oogcomplicaties en hartaandoeningen kunnen veroorzaken.
3. Kaneel, een natuurlijk diabetesmedicijn dat insulineresistentie kan voorkomen
Kaneel als een natuurlijk diabetesmedicijn, wordt verondersteld het niveau van insulineresistentie te verlagen, de glucoseopname na het eten te verminderen en ontstekingen te bestrijden. Toch is er nog steeds veel onderzoek waarvan de resultaten tegenstrijdig zijn, tussen geen effect hebben op de bloedsuikerspiegel of de bloedsuikerspiegel verlagen. Daarom is verder onderzoek nodig om te rechtvaardigen dat op kaneel kan worden vertrouwd als een natuurlijk diabetesmedicijn.
4. Sjalotten, kruiden die effectief zijn in het verlagen van de bloedglucose
Bijna alle gerechten, vooral Indonesië, moeten rode ui als basisingrediënt gebruiken. Studies die de voordelen van sjalotten op bloedsuikerniveaus tot nu toe hebben gemeld, zijn niet al te veel geweest. Maar een studie met type 1 en 2 diabetici toonde aan dat het eten van 100 gram rauwe ui per dag een hoge bloedsuikerspiegel kan verlagen bij beide soorten diabetes. Andere studies vermelden ook dat rode ui inderdaad in staat is om de bloedsuikerspiegel na het eten te verlagen.
5. Zwarte komijn, een alternatief zodat de bloedsuikerspiegel snel daalt
In tegenstelling tot witte komijn die vaak wordt gebruikt voor een mengsel van opor- of kerriekruiden, wordt zwarte komijn vanaf het begin van zijn verschijning inderdaad gebruikt voor geneesmiddelen, waarvan er één diabetesgeneesmiddelen is. Onderzoek bij dieren heeft aangetoond dat zwarte komijn het vermogen heeft om ontstekingen te bestrijden, het vetgehalte in het bloed te verlagen en gezond hart en de lever te behouden. Terwijl 23 studies met ongeveer 1500 deelnemers vonden dat het consumeren van zwarte komijn de hoeveelheid nuchtere bloedsuikerspiegel en HbA1c aanzienlijk kan verminderen.
6. Aloë vera, een sierplant die ook als diabetesmedicijn kan worden gebruikt
De meest voorkomende en vaak genoemde voordelen van aloë vera zijn om gezond haar te behouden. Maar het blijkt dat het niet alleen goed is voor de gezondheid van het haar, beoordelingen van recente onderzoeken tonen aan dat aloë vera eigenlijk heel goed wordt geconsumeerd door diabetici omdat het de bloedsuikerspiegels bij vasten kan verlagen. Toch is het tot nu toe niet bekend wat de impact zal zijn wanneer het aloë vera-extract langdurig wordt gebruikt, dus meer onderzoek is nodig.
