inhoud:
- Medische video: Vier redenen waarom warm water drinken beter is dan koud water
- Waarom voel je hoofdpijn wanneer het koud of warm is?
- Dit is wat u moet doen als u vermoedt dat uw hoofdpijn wordt veroorzaakt door het weer
Medische video: Vier redenen waarom warm water drinken beter is dan koud water
Iedereen moet hoofdpijn hebben gevoeld. Sommige mensen ervaren echter vaker hoofdpijn bij koud weer. Ben jij een van hen?
Waarom voel je hoofdpijn wanneer het koud of warm is?
Volgens een onderzoek in The Journal of Headache and Pain kunnen koude weersomstandigheden hoofdpijn en migraine veroorzaken. Bovendien, Dr. Shuu-Jiun Wang, een neuroloog die ook aan het hoofd van het onderzoek staat, zei dat sommige mensen tijdens koud weer gevoelig zijn voor hoofdpijn, omdat ze genetische aandoeningen hebben die ervoor zorgen dat hun zenuwen gevoeliger zijn voor veranderingen in de omgevingstemperatuur.
Wanneer de buitentemperatuur daalt, neemt de luchtdruk om u heen ook af terwijl de luchtvochtigheid toeneemt. Als gevolg hiervan daalt uw lichaamstemperatuur plotseling. Verschillende plotselinge veranderingen zorgen ervoor dat de serotoninehormoonspiegels, gereguleerd door de hersenen, uit balans raken. De zenuwen van de hersenen zullen overdreven reageren en hoofdpijn veroorzaken.Weer wordt zelfs verergerende hoofdpijn genoemd die wordt veroorzaakt door andere triggers.
Volgens de gezondheidssite Web MDhoofdpijn tijdens koud weer zijn zelfbeschermende reacties op slechte omgevingsstress. In theorie zal hoofdpijn ertoe leiden dat iemand op zoek gaat naar een veiligere en comfortabelere omgeving voor zijn lichaam. Vooral als er extreme weersveranderingen zijn.
U bent bijvoorbeeld op pad met een zonnig weer, maar plotseling krijgt u een donkere wolk, gevolgd door zware regenbuien, waardoor uw lichaam zich warm voelt om koud te zijn. Dit kan ook worden veroorzaakt omdat je geen dikke jas of paraplu draagt om je tegen te beschermen. Dus na thuiskomst voelt u hoofdpijn.
Volgens een onderzoek uitgevoerd door De National Headache Foundation heeft 73 procent van de mensen die last hebben van hoofdpijn als het weer verandert, 38 procent omdat extreme temperatuurveranderingen zoals koeler of warmer en koud zijn als gevolg van sterke wind met 18 procent.
Dit is wat u moet doen als u vermoedt dat uw hoofdpijn wordt veroorzaakt door het weer
Het eerste dat je doet als je last hebt van hoofdpijn als het koud is, is om elke pijn vast te leggen als je het voelt, inclusief de datum en tijd. Sommige mensen zullen gewoonlijk een teken voelen wanneer de hoofdpijn meer precies 48 uur vóór de hoofdpijn zal komen aanvallen. Wat zijn de tekenen?
- Meer boos
- voelen depressie
- Yawn vaak
Als u elk optreden van hoofdpijn die u ervaart, bijhoudt, kunt u erachter komen wat de echte trigger is.Onthoud wat je een of twee dagen voor de hoofdpijn voelde. Let ook op wat er de laatste tijd met je is gebeurd. Dit is om te bepalen of uw hoofdpijn wordt veroorzaakt door weersveranderingen of door een andere trigger.
Bewaar dit record drie maanden zodat u het patroon van hoofdpijn kunt herkennen. U kunt dit ook met uw arts raadplegen om de juiste zorg en behandeling te krijgen.
