inhoud:
- Medische video: Het sporten weer oppakken - Vlog #115 // OPTIMAVITA
- Effect van cafeïne op de vruchtbaarheid
- Kun je cafeïne drinken terwijl je zwanger probeert te worden?
Medische video: Het sporten weer oppakken - Vlog #115 // OPTIMAVITA
Probeert u en uw partner zwanger te worden? Als dit het geval is, probeer dan op te letten hoe vaak je drankjes consumeert die cafeïne bevatten per dag. Als je op een dag genoeg cafeïnehoudende dranken zoals koffie of energiedranken drinkt, moet je waakzaam zijn. Omdat er genoeg onderzoeken zijn die de invloed van consumptie van cafeïnehoudende dranken op de kans op zwangerschap van een vrouw onthullen. Misschien realiseer je je al die tijd niet dat de gewoonte om koffie, thee of energiedranken te drinken een van de factoren kan zijn waarom je ook niet zwanger bent geweest. Zie de onderstaande informatie voor meer informatie over hoe cafeïne de vruchtbaarheid van de vrouw beïnvloedt.
Effect van cafeïne op de vruchtbaarheid
De impact van de consumptie van cafeïnehoudende dranken op de vruchtbaarheid van vrouwen die proberen zwanger te worden is nog steeds een verhit debat onder verloskundigen en voedingsdeskundigen. De reden is dat het nog niet bekend is hoe cafeïne de kansen op de zwangerschap van een vrouw kan verminderen Verschillende onderzoeken hebben echter aangetoond dat cafeïne in voldoende hoge doses het voor vrouwen moeilijker kan maken om zwanger te worden.
LEES OOK: onvruchtbaar of onvruchtbaar? Inderdaad, wat is het verschil?
Een onderzoek door een team van experts op het gebied van reproductieve gezondheid uit de Verenigde Staten heeft onthuld dat vrouwen die niet meer dan één kop per dag koffie gebruiken, een kans op een zwangerschap hebben die tot twee keer groter is dan vrouwen die meer dan één kop koffie per dag drinken. Bovendien toonde een andere studie gepubliceerd in het internationale tijdschrift 'Human Reproduction 2002' aan dat paren die probeerden zwanger te worden door kunstmatige voortplantingstechnologie een kleinere kans op succes hadden als ze meer dan 50 milligram cafeïne per dag consumeerden.
Melden van het tijdschrift online TIME, een team van de universiteit van Nevada, Verenigde Staten, probeerde het effect van cafeïne direct op de vruchtbaarheid te zien. Experts voeren experimenten met muizen uit. Uit deze experimenten bleek dat cafeïne het werk van gespecialiseerde cellen in de vrouwelijke eileiders kan remmen. De cel moet de snelheid van het bevruchte ei door de eileider naar de baarmoeder duwen. Vanwege deze obstakels bereikt het ei mogelijk niet de baarmoeder of ondervindt schade terwijl het zich nog in de eileiders bevindt. Dit maakt zwangerschap zeker moeilijker.
LEES OOK: Hoe controleren wie onvruchtbaar is: man of vrouw?
Helaas zijn er geen vergelijkbare studies uitgevoerd op mensen. Dus proberen onderzoekers nog steeds verschillende onderzoeken uit te voeren om het effect van cafeïne op de vrouwelijke vruchtbaarheid te bewijzen.
Kun je cafeïne drinken terwijl je zwanger probeert te worden?
Niet dat vrouwen die proberen zwanger te raken helemaal geen cafeïne zouden moeten consumeren. Volgens het advies van verloskundigen kun je nog steeds genieten van cafeïnehoudende dranken zolang de dosering niet meer is dan 200 milligram per dag.
LEES OOK: Hoeveel tijden hebben koffie op een dag die nog steeds als gezond wordt beschouwd?
Dranken met cafeïne bevatten koffie, thee, frisdrank en energiedranken. In een kopje zwarte koffie kun je ongeveer 200 milligram cafeïne krijgen. Eén kopje zwarte thee bevat maximaal 70 milligram cafeïne. Ondertussen bevat een blik frisdrank cafeïne voor gemiddeld 60 milligram. Het gehalte aan cafeïne in 250 milliliter energiedranken varieert, variërend van 80 tot 300 milligram. Let dus op de voedingswaarde-informatie die voor consumptie op de verpakking van uw cafeïnehoudende drank staat vermeld.
